邱瀚模盼翻转大肠癌高发生率

邱瀚模吁要避免生病、找回健康，生活型态改变是关键。（郑郁蓁摄）

「人光是检查不会变健康，生活型态改变才是关键」！台大医院健康管理中心主任、内科部主治医师邱瀚模，是亚洲大肠镜检查第一人，2007年率先自日本引进窄频影像技术，让检查准确提高到9成以上，如今担任台大医院健康管理中心主任，他盼翻转「台湾大肠癌发生率世界第三名」的现象，除了维持看诊，更投入教育让年轻医学生了解，改变生活习惯就能避免生病、且还要花大钱治疗的旧思维。

邱瀚模是台湾最早引进日本窄频影像技术，让国内大肠镜检查的准确率从7成提高到9成，该技术研究成果在国际被引用超过358次。20年来，每年平均执行1000至1500人次的大肠镜筛检，不仅能在检查时准确切去息肉，更因熟练与耐心降低检查过程不适，许多病患找他时，甚至指名做「不麻醉」的大肠镜，学术和临床研究都是权威。

2015年开始，邱瀚模就担任国家大型大肠癌筛检计划主持人，但让他深感「解决问题还不够快」，他指出，大肠癌是少数靠筛检就能减少发生率的癌症，然而国家花在治疗大肠癌每年150～160亿元，筛检经费却仅2亿元，比例这样悬殊，要如何达到赖总统所称健康台湾癌症减少三分之一？「国家一直说预防重于治疗，不该只是口号」。

邱瀚模说，近年他受邀到许多偏乡演讲，他也回到台大校园为年轻的医学生上「大肠癌」筛检的课程，拉高民众、医师的「健康视能」，他强调，医生的角色不是只能在诊间开药，应要有更强大的力量改变台湾大肠癌发生率。常有民众来看诊时告诉他，谢谢他救了自己一命，因为听完演讲去做筛检，及时发现大肠癌，躲过浩劫，让他坚信持续宣导让筛检扩大的脚步不能停下来。

邱瀚模直言，祖父有直肠癌，母亲有高血脂症，让他在为病患健检时，特别会留意这两个疾病，如今他更在意「如何不要得到大肠癌」，台大健康管理中心也将逐步转型，除了筛检，也要教导民众，如何透过智慧监测，让生活型态更健康，癌症不要来。

至于养身之道，邱瀚模说，自己没有吃益生菌，因「铺好益生菌的床」更重要，他分享，自己每天都会吃新鲜的蔬菜、水果，发酵食物如优格、泡菜、纳豆，则可养好肠道，「更重要的是生活习惯」，每周至少两次慢跑，工作再忙，仍维持一天只吃两餐，精致淀粉不吃，睡前3至4小时绝不进食，每天睡满6.5小时，即使出国开会也要带着慢跑鞋，至今维持好身材。