塔代伊·波加查世锦赛准备骑行功率高达 415 瓦

几个月前，我写了一篇颇为详尽的有关停训与再训练的文章，指出一旦你停止骑行，某些体能和状态方面会以多快的速度衰退。

然而，从他近期的骑行状况来看，塔代伊·波加查在体能和状态方面似乎跟我们其他人不一样（仿佛我们还需要科学来证明这一点似的）。

这位斯洛文尼亚选手在赢得环法自行车赛之后休息了一阵子，如今已重新踏上自行车，为月底在苏黎世举行的公路世界锦标赛做准备，更迫在眉睫的是，要为本周末在加拿大的蒙特利尔和魁北克举行的两场比赛做准备。

而且尽管他有过休息，但一直能拿出一些惊人的数据。

在环法赛后的休整期间，截至目前，他已经发布了三次骑行记录，其中包括昨天在魁北克的 112 公里短途骑行。但我们感兴趣的是周六在他摩纳哥附近家乡道路上的那次——一次长达 240 公里、耗时 6 小时 20 分钟的史诗级骑行，是为 9 月 29 日那场历史更悠久、距离更长的 274 公里世界公路赛做准备。

Strava 上的发布内容与 Instagram 上的帖子相契合，在这一帖子中，阿联酋航空车队的车手短暂地把他的 Wahoo Elemnt Roam 电脑举向镜头，展示了骑行结束时的数据。

坦率讲，就算对波加查而言，这些数据也让人惊讶：整个骑行过程中的标准化功率为 326 瓦，平均速度为 37.9 公里/小时（23.5 英里/小时）（应该说，这得归功于为他领骑的 Vespa 摩托车）。

但 390 的训练压力分数（TSS）乃是一个关键参数，这让美国的一位业余生理学爱好者能够凭借一个复杂的公式来预测波加查的功能性阈值功率（FTP）。

对于外行人而言，FTP 即功能性阈值功率，指的是骑手能够在较长时间内——比如一小时——持续保持的功率，且无需松懈。在计算您在环法自行车赛的爬坡中应该能达到多快的速度时，这相当有用。

瑞安·罗德曼（Ryan Rodman）是一位驻圣地亚哥的环境专家，对体育科学和生理学很感兴趣，他计算出这位斯洛文尼亚人的功能性阈值功率（FTP）为 415 瓦。

功率虽是一个主观参数，但不管怎样，这个数值都相当巨大。

也许更为重要的是，当您用 ProCyclingStats 网站上所给出的他的体重（65 公斤）来除以 415，得出每公斤 6.38 瓦的数值，这在当今几乎是最高的了。

换个说法，怪不得他能赢得环法自行车赛。

如果他能保持这种状态进入世界锦标赛并一直有好运，很难想象任何人，包括雷姆科·埃费内普尔，将能够击败他。