台北乳癌好发率高！与外食、晚生育有关
我国乳癌患者人数不断增加中，成为女性癌症发生率第一位，每十万女性有66位，而台北市又是所有县市中最高者，每十万女性高达77位，其原因与都会型妇女较少运动、较多外食、较晚生育或未婚及较大工作压力有关，因此，如何防治乳癌成为普遍民众关心之重要议题。
▲ 台北乳癌好发率高！与外食、晚生育有关（图／优活健康网提供）
根据国健署癌症发生统计指出，乳癌发生人数年年飙升，且发生率都会区较高，但台湾乳癌筛检率仅有38％，比起欧美明显偏低，而乳癌是可借由早期筛检早期发现的。
对此，乳癌防治基金会董事长张金坚表示，常年在都会及偏远乡镇巡回筛检中发现，偏远地区民众对乳癌筛检政策较多不了解，所以不会主动去筛检，而都会地区虽然资讯较丰富，但没定期做乳癌筛检的理由很多，包括太忙没时间、没感觉、自我感觉身体健康或害怕检查时有疼痛感，甚至也有人误以为她检查一次就可以了，缺乏定期筛检的防范意识。
少熬夜、多运动 助远离乳癌
乳癌迄今为台湾女性好发癌症第一位，除了应要提高筛检率外，建议民众也要多运动、多晒太阳、均衡饮食、保持愉快的心情、少熬夜、多蔬果、少油盐糖，并养成健康的生活型态，以免干扰褪黑激素分泌。
而国健署也有提供45～69岁及40～44岁二等亲曾罹患乳癌的妇女，每两年一次免费乳房X光摄影检查，所以，请妇女朋友为了健康着想，不要让自己的权益睡着了。
资料来源：优活健康网