台东肥胖人口比居冠 东基医师吴昱锐呼吁减重助防癌

台东县肥胖人口比例高于全国平均，台东基督教医院家庭医学科医师吴昱锐提醒民众要注意饮食、多运动，降低罹患大肠直肠癌的机会。（蔡旻妤摄）

台东县肥胖人口比例高于全国平均，台东基督教医院家庭医学科医师吴昱锐提醒民众要注意饮食、多运动，降低罹患大肠直肠癌的机会。（蔡旻妤摄）

台东县肥胖人口比例高于全国平均，台东基督教医院家庭医学科医师吴昱锐提醒，肥胖使罹癌风险提高，除了50岁以上民众须定期做粪便潜血检查外，更呼吁民众要注意饮食、多运动，降低罹患大肠直肠癌的机会。

据2020年运动现况调查结案报告显示，台东县成人过重或肥胖比例为43.2％，居各县市之冠，不仅如此，台东县学童肥胖比例也是全国之冠。吴昱锐指出，成年人体重增加20至39.9公斤，罹患早发性大肠癌的风险提高1.65倍，体重增加40公斤以上者，风险飙升至2.15倍。

根据国民健康署统计，国人大肠癌发生人数从2006年起蝉联第1名迄今，每年约有1万多人被诊断为大肠直肠癌，死亡人数为5千余位，在医疗资源相对缺乏的台东，大肠直肠癌也在各项癌症标准化死亡率中名列第3，而体重过重者罹患早发性大肠癌的风险，比体重正常者高出1.37倍。

吴昱锐强调，大肠癌筛检常受限于民众主动受检意愿不高，以遏止疾病发生的角度而言，若能在最前端的健康促进就达到目的，可大幅降低后续的健康成本消耗，他呼吁大众正视肥胖所带来的健康危害，做好体重管理，降低罹患大肠直肠癌的风险。

培养规律的饮食、运动及排便习惯，可降低罹患大肠癌风险。吴昱锐进一步说明，扣除暖身及收操动作，每周至少要运动150分钟以上，且要中等强度，运动时试着唱歌，唱不出来但能讲话的程度；饮食部分要挑对食物，也可利用手机APP计算食物的热量。

此外，国健署提供50岁到74岁民众，每2年可接受1次免费粪便潜血检查，有助于早期诊断出大肠直肠癌，吴昱锐医师指出，若能早期治疗，将能有效降低35％大肠直肠癌死亡率，且早期大肠癌治愈率高，存活率高达9成以上。