桃园韵律体操赴俄移地训练 每套编舞都上万台币
▲桃园韵律体操队前往俄罗斯移地训练。(图/国立体大提供)(下图同)
赴俄罗斯移地训练的桃园市韵律体操队,俄罗斯教练第一天花了两天时间才编好第一支团体项目的成套,第二支成套一天完成就快了许多,接下来的个人全能项目需一小时编完一套,选手除了辛苦训练,还要有很好的记忆力,压力也很大。
训练从早上6:45开始,一直到下午5点,中午休息一个半小时。,晚餐后还得再补强训练。郭教练笑说:「没办法,刚编好舞,而且俄罗斯的风格是整套没有停歇的,速度节奏非常的快,一整个很忙。刚编完舞的操作,对动作与走位都还不熟悉,球跟环抛出去都不知道飞到哪里去,画面像群魔乱舞。我们在短短21天内,要编10多套,每一个人至少要记2-4套不等的舞。所以得靠录影,回饭店再继续练习,才不会影响接续的训练时程。选手们很认真,相信到了四月底,相信画面会很漂亮的。」选手抵达莫斯科的第一天,俄罗斯教练就像郭教练直言,所有选手都太胖了,教练与选手们也感到非常傻眼。但训练中心内其他的俄罗斯选手真的个个超瘦,肌肉却都结实。俄罗斯教练说这都是从小扎实的芭蕾训练成果。由于选手的程度较落后,俄罗斯教练每日花许多时间协助选手进行基础能力训练,一开始影响了编舞与训练的时间。
选手们除了训练过程全力以赴,回到饭店后也得在晚餐后继续补强复习当日编舞的动作,每晚结束后也都纷纷喊累。俄罗斯教练指导的芭蕾训练与拉筋训练,种种细节的要求,在三天的训练时间之后,选手们也纷纷进入状况,逐渐跟上教练偏快的节奏。选手这21天就住在训练中心旁的一间旅馆,所幸步行距离只有三分钟,虽然天气寒冷但不至于受寒。三餐则交由旅馆提供,而旅馆似乎也是韵律体操训练中心合作伙伴,长期接待国内外体操选手,三餐食物量都非常的少,似乎很了解韵律体操选手饮食控制的生态。桃园韵律体操队平日在龙潭国小活动中心训练,郭宁亚教练目前也仍是家长后援会自费聘任的教练,尚未有专任运动教练职,但已经为桃园市培育出国内最顶尖的韵律体操新生代选手。不仅龙潭国小杨雅芳校长贴心支持无偿提供选手使用训练设施,桃园市郑文灿市长上任后,体育局菁英运动选手培训计划每年将近一千万的补助经费,由各单项委员会撰写训练实施计划竞争争取,不仅可补助国外移地训练费用,也能聘任优秀外籍教练,举办训练营。