天天热翻天！中医师点名这些人中暑机率高

中医师吴明珠表示有三高、慢性疾病等病人，中暑机率高。(照片/邱子轩 拍摄)

时序进入夏至，端午过后气温一天比一天更热，全台高温像是烤番薯，不少地区体感温度更是超过40度。中医师吴明珠接受《中时新闻网》访问点出中暑机率高的人。

端午过后全台出现高温，中暑机率大幅提升。(照片/邱子轩 拍摄)

夏至过后，正式进入中医所谓的「三伏天」，加上温室效应影响，热在三伏，气温还会更热，中暑机率更是提高，中医师吴明珠表示，不管在室、内外，夏天一定要补充水分，不要等待口渴才喝水，建议可多吃瓜类、绿豆汤或乌梅汤等消暑清热，从事户外活动晒太阳，可喝点盐水，如果可以白天尽量待在室内，但要特别注意，冷气吹久了，容易造成中医所讲「阴暑」，「阴暑」就是没晒太阳、没运动，感觉有中暑状态，你会发现头晕眼花、想吐，甚至有眩晕的状况，但血压量起来正常，也没有发烧，身体莫名的累，这就是中暑的状况。

炎炎夏日高温，不少人都喜欢吃冰消暑，吴明珠就建议，太冰、太凉的东西要少吃，因为身体在很冰凉的时候，就很容易中暑。吴表示，若稍微有中暑情况，可热敷、按摩或刮痧，但特别要注意，如果是中风过或有三高、慢性病等病友，尽量不要熬夜，否则中暑机率高，另外有三高或曾有中暑过的人，因体质偏虚、偏瘀、偏湿，他们营养都不够，热排除比较困难热，因此中暑较容易再复发。