外出走春氣溫降…突感發抖、打冷顫 醫：恐是「熱量流失警訊」須注意

今天是大年初二，为24节气中的「雨水」，很多人一早都被冷醒，入夜后气温也稍微降低，许多人感觉身体突然发抖、打冷颤，明显感受气温变化。图为台北车站周边。联合报系资料照／记者林伯东摄影

今天是大年初二，为24节气中的「雨水」，很多人一早都被冷醒，入夜后气温也稍微降低，许多人感觉身体突然发抖、打冷颤，明显感受气温变化。台安医院心脏内科暨心导管室主任林谓文说，夜晚气温降低，如果突然有阵风吹过来，很多人就会发抖、打冷颤，就是身体热量被带走的警讯，如果又有冷风一吹、下点小雨，将带走更多热能，恐诱发心肌梗塞、脑中风，务必提高警觉。

为何常在夜里感觉身体寒冷，林谓文解释，白天时，身体处在活动状态，此时燃烧脂肪、血压上升、代谢速度快、精神较佳，因此体温稍高一些，感觉没那么冷。但晚上活动力下降，且多保持在休息状态，代谢速度随之降低，体温也会降低一些，若晚上气温偏低，特别是半夜至清晨又有辐射冷却效应影响，就会觉得特别冷。

林谓文说，人体体感温度受气温、湿度及风速影响，若在低温、潮湿、风速大的环境下，自律神经会让血管收缩，保留住身体热能。此时，应注意身体保暖，尤其是在室内，一般民众往往忽略保暖，增加病毒感染风险，甚至寒冷环境使血压飙高，增加心肌梗塞、脑中风风险，建议保暖时应使用围巾、帽子，而发抖、打冷颤为「现在真的冷了」的警讯，一定要多加留意。

至于，年节期间也常见上呼吸道感染、肠胃炎等症状。林谓文提醒，气温降低时，年长者也容易引起肺炎、慢性阻塞性肺病等，年节外出走春，针对高龄、三高、心脑疾病等患者需多加注意，一旦身体不适应尽速就医。

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