外食族、手摇饮控必看！糖尿病年轻化 医曝「三多一少」症状

糖尿病患者胰脏分泌胰岛素功能仅剩50％，且共病风险大增。（台湾基层糖尿病协会提供）

外食族、手摇饮、不运动族群当心！一名40岁男性，在员工健检时发现空腹血糖值飙至140、确诊糖尿病，原来他因为工作压力大，每天都要喝2杯手摇舒压，加上长期熬夜、外食、缺乏运动，体重已达肥胖标准。

台湾每10人就有1人罹患糖尿病，更有22万人不知道自己确诊糖尿病。台湾基层糖尿病协会理事长李洮俊指出，现代人生活压力大、工作忙碌，饮食作息不规律，导致糖尿病出现年轻化趋势，40岁以下糖尿病患者数量逐年增加。

台湾基层糖尿病协会今日（13）起至12月15日，于台北华山文创园区推出「真相检验所 破解控糖密码快闪巡回检测站」。（台湾基层糖尿病协会提供）

李洮俊说明，糖尿病主要是因饮食不均、生活型态不佳导致，有8成第二型糖尿病患伴随体重过重、肥胖症状。一般脂肪会储存在皮下和内脏，但糖尿病患摄取过多热量，多余脂肪就会堆积于肝脏、胰脏，造成异位脂肪沉积，导致胰岛素阻抗。

确诊糖尿病患者，胰脏分泌胰岛素功能仅剩50％；人体肠道分泌的肠泌素作用也会下降，导致胰岛素分泌不足、血糖升高，缺少肠泌素还会让大脑以为身体还没吃饱，造成食欲增加、吃太多。此外，若长期血糖居高不下，也可能引发视网膜病变、肾结石、中风、心血管疾病等共病，死亡率增加27％。

李洮俊提醒，若糖尿病患者BMI大于27、血糖长期无法控制，应就医咨询，避免陷入血糖与体重管理不佳的恶性循环。民众若出现多吃、多喝、多尿、体重减轻，「三多一少」的高血糖症状，甚至容易感到疲劳，就要小心可能罹患糖尿病，尽快就医评估。

台湾基层糖尿病协会今日（13）起至12月15日，于台北华山文创园区推出「真相检验所 破解控糖密码快闪巡回检测站」，12月20至22日、12月27至29日则将在高雄、台中陆续开跑，让民众更认识糖尿病及风险因子，提升病识感。