微笑药师／不想头皮敏感 洗发精就别挑含「皂碱」
▲翻到洗发产品背面，三个关键，要仔细检查！（图／达志示意图）
整天的繁忙后，来个舒畅的沐浴，真是一大享受，尤其是水流过发间，洗却所有烦闷。但你是否有仔细看过手中洗发产品的成分呢？微笑想与大家分享选购洗发产品需注意的重点。
一、洗发产品的主成分
洗发产品，顾名思义，主要成分当然就是具有清洁效果的介面活性剂，其次才是各种宣称功效的活性成分，以及其他添加物：增稠剂、珠光剂、保湿剂、香精、色素、螯合剂。
人类使用最早的界面活性剂俗称肥皂，其化学简式为RCOOM（R：长链烷基，M：碱盐），所谓界面活性剂就是一个分子中同时含有长链烷基（脂肪酸等）之亲油基及足以使油性部份在水中分散或溶解之亲水基的化学物质总称。
添加于洗发产品中，宣称各种功效的成分，事实上发挥的作用着实不大，所以挑选洗发洗品最重要的避开可能自己不适合的成分。另外左右民众选择的因素，非个人喜好莫属，例如有的习惯便利型的洗发剂，有的崇尚添加物较少的洗发粉，各有其利弊。
二、挑选注意事项
翻到洗发产品背面，总会看到许多密密麻麻的成分，总令人眼花撩乱，但以下三个重点，千万要放大眼睛去检视！
皂类多含皂碱，偏碱性（pH值约8-9），去油性佳，洗完头会觉得干爽，但头发会比较干涩，那是因为碱性会让头发毛鳞片强制张开，造成发质伤害。
十二烷基硫酸钠又称月桂基硫酸钠（Sodium lauryl sulfate，SLS），因具有优异的去油、乳化和发泡力，清洁力极强且廉价，被广泛应用于洗卸用品的介面活性剂。但研究指出由于SLS过强的去油效果，过分带走保护皮肤表面的皮脂膜，长期下来将使得皮肤自身的防御能力降低，变的较为脆弱且敏感，甚至较易引起皮肤炎。
临床研究结果亦显示，SLS如接触到头皮表层，较容易引致脱发或过敏反应，所以干性头皮及敏感性肌肤的民众，尽量避免长期接触SLS介面活性剂，目前台湾卫生署规定 SLS 成分含量不得超过产品总量的 0.2%。
2／注意化学防腐剂（MI／MCI），致过敏率较高
Methylisothiazolinone （MI）及Methylchloroisothiazolinone（with Methylisothiazolinone）（MCI）是化粧品中常添加之防腐剂，法规限定MI使用限量为0.01%（且不得使用于接触黏膜部位产品）；MCI使用限量为0.0015%，（使用于冲洗掉产品，限量0.1%）。
但纵使在合法的添加浓度下，仍可能会对人体皮肤造成伤害和刺激，甚至有过敏的状况。故在皮肤较薄或较敏感的部位尽量不要使用含有高致敏性的防腐剂（例如：MI、MCI或甲醛释放剂）的产品。
矽灵的表面张力低，且具有好的润滑力，可以在头发上形成一层很薄的保护膜，让洗发后不平整的毛麟片变得光滑柔顺，常用于润发，但这只是「短暂性」的效果，下次清洗就没有用了。一般美妆品使用矽灵并没有问题，但是否可用于头皮，令人存疑！
洗发精重点在于「清洁」，头发洗后因为毛鳞片打开而感到涩涩的是自然现象，如果头发真的过于干涩甚至打结，可以搭配添加矽灵（或含矽化合物）的润发产品即可。
但站在头皮健康的立场上，虽然大部分的矽灵是可以被冲洗掉的，还是应该避免使用含矽灵的洗发精，因为矽灵对于「清洁头皮」没有帮助。
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