我不胖只是脸大！瘦脸失败关键在5个生活坏习惯
应该有人有过这样的经验，其实身材不胖，但只看脸的话，却常被误认成胖子。
身材走钟可以靠运动，脸大却好像无药医，瘦脸棒、滚轮各种神器用到手酸，脸还是没有小半分，其实脸圆除了天生之外，还有很多原因会导致脸大，尤其是生活习惯。在知道有哪些坏习惯前，先来看看，你的脸是属于哪种类型吧！
▲超模米兰达便是标准拥有火辣身材的圆脸女星。（图／翻摄自TooFab）
1. 脂肪型
成因最简单的一种，就是因为胖，脸和肚子一样都容易堆积脂肪，庆幸的是这类型只要减肥，脸也会跟着瘦。
2. 骨骼型
有些人脸上没什么肉，但看起来就是比一般人大一点，那便是天生脸部骨骼大的缘故。除了医美，也能通过化妆修容的方式，从视觉上让脸部缩小，别小看修容，欧美女星有棱有角的脸也并非天生，都是神奇的化妆术。
▲奥莉薇亚维伍德脸部没什么赘肉，但因大骨架而显得脸大。（图／翻摄自Glamour）
3 .水肿型
并非真的肥胖，是因为脸部血液循环不顺，而出现浮肿的现象，这类人可以通过淋巴按摩，来消肿瘦脸。
4. 肌肉型
脸部一样有肌肉，就像跑步可能会造成萝卜腿，咀嚼肌发达也会让你的脸显大，若以上三种皆不是你的类型，那就该考虑和口香糖等，会不断用到咀嚼肌的食品说再见。
除此之外，同理于按摩小腿的功用，勤于脸部按摩，也能很好的改善脸部线条。
▲爱吃口香糖的人注意啦！别越嚼脸越大。（图／翻摄自Forbes）
认识完大脸类型，接下来告诉大家，有以下5种生活习惯，就算做再多的瘦脸运动，一样会失败。
1. 长期趴着睡觉
妈妈会让小宝宝趴睡，对日后的头型、脸型有雕塑的作用。但若换成一般人趴睡，不仅会让脸部呈现压迫状态，还会长皱纹，更甚让脸部变形。如果实在无法仰卧，至少趴睡时做到左右交替。
▲趴睡可能导致皱纹甚至脸部变形。（图／翻摄自independent）
2. 过度使用咀嚼肌
就像上面提到的肌肉型，不管是谁都可能会有这个问题，过度使用咀嚼肌，例如嚼口香糖、吃坚硬的食物，都有机率让把咀嚼肌练成肌肉，进而使脸变大。适度的锻炼可以达到瘦脸功效，但不要过长时间使用，以免适得其反。
▲除了口香糖，过硬的食物如坚果，也会让咀嚼肌发达。（图／翻摄自BBC Good Food、bigstockphoto）
3. 面部缺乏运动
身材需要健身来雕塑，脸部亦如是。时常不动就会让脂肪囤积，适度的做一些嘴部运动，或是按摩吧！促进面部循环，也能达到瘦脸功效。
4. 用嘴巴呼吸
这种情况较常发生在睡着时，许多人会无意识的微开嘴巴，并用其呼吸，这不只是会吸入苍蝇这么简单，更会影响鼻子与嘴巴的形状，以及牙齿的咬合。长期下来舌头会前倾，下巴也会变形。
▲睡到嘴开开也可能会让你脸变大。（图／翻摄自Daily Mirror）
5. 熬夜
熬夜不仅是伤身大敌，同时也让你脸变大。长期晚睡会造成淋巴循环不良、代谢变差，另外摄取过多水分、血液循环不佳等因素，也容易使人水肿。除了按摩 之外，喝红豆水和黑咖啡，都能有效消除浮肿。
▲熬夜对身体不健康又让人变丑。（图／翻摄自parabilir）