舞蹈少女前十字韧带断裂 医生用1手术助重建 6周重返舞池

舞蹈少女前十字韧带断裂，医生用1手术助重建，6周重返舞池。（示意图／AI生成）

16岁就读表演科的小春因热爱跳舞，勤练舞蹈长达2年。但半年前开始，她发现自己走路时常膝盖不稳、脚软，经医院检查后确诊左膝前十字韧带断裂。乐生疗养院骨科医师陈俞旭指出，前十字韧带重建手术采用微创方式，伤口小，恢复速度也较快。

小春回忆，半年前她的左膝经常感到卡卡的不对劲，甚至在舞蹈训练中也会偶尔脚软。她曾尝试求助民俗疗法，但效果不佳，担心影响未来表演科的专业训练，决定至骨科求诊。经检查后，确认左膝的前十字韧带完全断裂。

16岁就读表演科的小春因热爱跳舞，勤练舞蹈长达2年。但半年前开始，她发现自己走路时常膝盖不稳、脚软，经医院检查后确诊左膝前十字韧带断裂。乐生疗养院骨科医师陈俞旭指出，前十字韧带重建手术采用微创方式，伤口小，恢复速度也较快。（院方提供）

陈俞旭为其进行内视镜微创前十字韧带重建手术，过程中将受损韧带清除，并以自体胫后肌腱移植，恢复膝关节稳定功能。

陈俞旭说明，前十字韧带位于膝盖中枢，主要维持膝关节的前后稳定性。当下肢出现突然的旋转、过度的角度改变或急停动作时，容易导致该韧带断裂。症状初期可能仅有不稳感和轻微肿胀，少数病人在运动中会听到「啪」的一声。然而，因疼痛感有限，患者常忽视治疗。

术后，小春积极进行复健与肌力训练，6周后恢复日常行动，半年后重新投入舞蹈训练。陈俞旭指出，若患者从事如篮球、足球这类高冲击性或高变向强度的运动，完全康复所需时间通常需延长至术后9至12个月。

陈俞旭提醒，前十字韧带断裂是可以预防的。大部分病例是由于膝关节周围肌群强度不足或热身不充分所导致。建议在运动前进行完整的暖身及关节活动度训练，平时也需注重下肢肌群的力量与协调性训练，如腿后肌、股四头肌及小腿肌肉。