下个工作会更好吗？你不是大雄，工作也不是小叮当：别过度期待
文／洪雪珍
在职场上，有一个有趣的现象，对工作抱怨最多，时不时嚷嚷着要离职的人，通常都待得最久。眼前的人来来去去，一波旧人走了，来一波新人，他还是在。可是每当年关近了，来到转职潮，他们仍然不放弃地来询问「离职好，还是留下来好」，我就有几位这样的读者，Andy是其一。
新年伊始，Andy又来相询，这次看似辞意已坚，因为去年公司经营艰辛，换了新的顶头上司，给部门同事每个人很大的压力，要他们拿出成绩，还出言恐吓，限半年改善绩效，否则就要一一资遣他们，大家日子都越来越不好过，唉声叹气。于是Andy真的付诸行动，把履历丢给三家公司，目前有一家有回应。
「不知道下个工作会不会更好？最后会不会两头落空？」
恐惧损失，让你换不了工作
我固定每星期三在fb做「职场珍实力」直播，每次都会事先做问卷调查，这次有769人上线填写，近四分之三的人认为目前的工作比上一份好，因此说起来，多数人是越换越好，可惜大家并不满意这个结果，也是有近四分之三的人认为自己不容易找到好工作，可见得人类是很难获得心理满足的动物。
可见得换工作时，前途未卜，不知是好是坏，心情起伏不定﹑患得患失，过程太挣扎，也太痛苦。不过两相比较，「患失」的严重程度是「患得」的两倍，以致心生恐惧，脚步迟疑。
这是因为在做抉择时，会被「损失」给牵绊住，损失带来的痛苦，远远大于得到带来的快乐，几乎是两倍之巨。离开前一份工作，或多或少都会有损失，一思及此，多数的人就会迈不开脚步，即使新工作的好处不少。
这个「恐惧损失」的心理因素，是转换跑道的人瞻前顾后，忧心两头落空的症结所在。除此之外，还有一般人对于「好工作」并无一根量尺，缺少明确的测量标准，以致到每一个行工作都会把焦点放在不满意的地方，就会做一行怨一行。
▲上班族示意图。（图／视觉中国CFP）
更高的薪资，不会带给你满足
什么是「好工作」？可以将好工作含盖的因素大致分成两类，你可以看看自己比较重视哪一类的因素：
1.保健因素公司如果有提供这一类的因素，员工认为是应该的，不会特别高兴；不过若是没有提供，员工会骂死这家公司，说这是一份烂工作。这些因素包括：薪资福利﹑工作环境﹑公司制度等。
2.动机因素与保健因素恰恰相反，没有提供这类因素，员工无感；但是假使有提供，员工的满意度将会大大提高，到处跟朋友炫耀这家公司是超级棒的好公司，会让人工作起来更投入，也更热血。这些因素比如：工作具有挑战性﹑表现被认可﹑被赋予重责大任﹑个人经由工作不断学习与成长等。
由这两个因素看来，在换工作时，假使只是考虑到薪资与头衔﹑或企业规模大小﹑或有无制度等等，待三个月或半年之后，兴奋感降低，工作变得不带劲，倦怠感阵阵袭来。因此在找工作时，假使考虑的是动机因素，就比较会认为这是一个好工作，这种满足感持续的时间会比较持续。
▲上班族示意图。（图／视觉中国CFP）
减少对工作的期待
最后，我要给大家一个建议，就是减少对于工作的期待，可能降低对工作的不满，容易找到好工作。
2005年有个调查，发高达半数的美国人都不满意工作，你想问题出在哪里？美国管理顾问柯斯坦（E.L.Kersten）在《哈佛商业评论》HarvardBusinessReview）中给了一个理由：
「原因是我们对于工作有过多的期待。」
也就是说，不是工作不完美，而是我们太要求工作完美。在职场上，多数的人都是大雄，把工作看成小叮当，既要工作有趣，又要工作可以让自己买车买房，还要在工作中认识另一半，最后更要拥有亮丽的舞台，完成自我实现。假使工作无法面面俱到，满足所有期待，一般人就会失望，指这是一份烂工作。
工作不是人生的全部，在「生命之轮」，工作只占八分之一，另外八分之七有健康﹑财富﹑家庭﹑爱情婚姻﹑朋友﹑成长学习等。减少对工作的期待，把一些期待挪移到其余的八分之七，人生会过得更均衡满足，也不会对工作有太高的不满，当然就容易遇见好工作。
▲上班族示意图。（图／视觉中国CFP）
找到好工作，三个原则
有一位在澳洲医院的安宁病房的志工，他发现，每个人在临终时，都会不约而同地回顾过去的一生，心里充满懊悔，错过太多重要的时刻与人，而其中最让他们感到遗憾的一件事是，
「早知道就不要花那么多时间在工作上。」
在这次的调查，同时发现到，一般人追求自我实现，最大的管道仍是工作（38%），其次是兴趣（33%），名列第三是家庭（17%）。可是讽刺的是，当被问及人生最重视的是什么时，成长学习跃居第一，健康与家庭并列第二，工作退居第六位。也就是说，工作虽然有助于自我实现，但是重要性并不高。
所以下个工作会不会更好，已经不只是求职的问题，而是一个人生哲学的议题，你想要用什么态度面对自己的人生？当你换工作时，记得掌握这三个原则：
1. 请着眼于得到，而不是损失，你才有勇气迈开脚步往前走。
2. 请选择动机因素，而不是保健因素，它蕴藏着源源不绝的热情与活力。
3. 请不要过度期待工作，而是要保持均衡，这是维系你幸福的关键。
洪雪珍知名专栏作家fb粉丝团：https://goo.gl/0slQx5Line@：https://line.me/R/ti/p/%40bfj9781d学历：政大新闻系、台大商学所历任：yes123求职网-副总经理、自由时报-行销经理、台北爱乐电台-协理兼行销总监、联合报-主编专栏：yahoo、商周网站、今周刊网站、大人社团等著作：《你的强大，就是你的自由》、《哪有工作不委屈，没有工作你会更委屈》等
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