想越跑越轻松，燃脂还加倍？这 9 张图你不能错过

最近，K酱 收到了很多类似的问题：

都说跑步减肥，为什么我坚持跑步了还没瘦？

让你越跑越轻松，还能加倍燃脂的方法，都在这 9 张图里面啦！快对照着图片，系统学习让跑步更燃脂的技巧吧！

1️⃣ 跑步的时候应该匀速还是忽快忽慢？2️⃣ 跑步的时候重心应该微微前倾还是后移？3️⃣ 跑步的时候应该用闭着嘴用鼻子呼吸还是口鼻共用？4️⃣ 跑步的时候应该迈大步子还是小步子？

‍♀️这几个问题都答对的人在哪里？评论区让我看到你们的双手