小甜甜公开「走路也能瘦」秘诀！ 3天铲肉3kg有撇步
艺人小甜甜（张可昀）以谐星身分出道，还和欧阳娜娜进军大陆拍偶像剧，星途越趋顺遂，近年减肥成功变身辣妹，从原本的80公斤瘦到52公斤，堪称是有史以来最轻体重，她在节目中大方分享自己的铲肉秘诀「竞走」，强调正确的动作是燃脂的关键，还曾经3天就瘦下3公斤。
小甜甜日前上于美人节目《国民大会》，分享这几年来整理出的减肥心得，坦言以前因为观念错误，虽然快速瘦身但也复胖得快，现在则是修正作息，强调早餐非常重要一定要吃，三餐照常饮食外，晚餐控制在8点前吃完，且吃东西遵从「汤、菜、肉、饭」的顺序。
▲小甜甜分享走路瘦身方法。（图／翻摄自YouTube）
除了饮食调整外，小甜甜现在每周会上健身房2、3次，也推荐平常可以透过「竞走」瘦身，但强调一定要夹屁股、挺胸缩小腹，这样才能达到效果，她透露先前到日本旅游3天时，就是靠这种方式1天瘦下1公斤，证明走路姿势对减肥的重要性。