虚度活动｜美好生活，从头开始定义

亲爱的读者们，如果你感觉最近没有收到我们的推送，可能是因为公众号又调整了推送规则，导致推文没有推到你们的跟前。请星标我们，或是多多给我们留言，点赞，人海茫茫，不要走散哦~

痴呆，已经找上了年轻人。

扬州一位35岁的英语教师，竟然忘光了所有英语单词，渐渐连自己是谁都不记得了。

而且她病情发展迅速，三天时间内就从正常人变成了痴呆。经过核磁共振的检查，临床初步诊断为自身免疫性脑炎导致的痴呆症。

找到原因后，医生对症治疗，她很快恢复了认知水平。但是，医生也说，她只是看似好了，她以后需要长期服用药物，还随时有复发的可能。

人人都知道大脑重要，但或许你仍然低估了它的重要性。

全身600多块肌肉的运动，几十种不同的激素的平衡，每天以2000加仑的速度泵血，调节几十亿个细胞的能量......都是大脑负担的工作，它甚至还和肠道中的菌群以某种方式沟通着。

很多身心问题，都是因为你的大脑累了。亟待保养和休息。怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？美好生活，需要从头开始！

《加油吧，大脑！》结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。

● 《加油吧，大脑！》

本书作者黄翔是复旦大学附属华山医院主治医师，颅底外科研究组副组长。他擅长用诙谐易懂的表达进行科普，被称为脑外科医生里的段子手，“最佳辩手”里最会开刀的人。

● 《加油吧，大脑！》作者 华山医院脑外科医生 黄翔

疲惫是大脑发出的求救信号，用脑科学解决生活难题！中信出版X卡萨帝X好好虚度时光阅享美好生活读书沙龙01期，让“美好生活，从头开始定义”。

这次我们把《加油吧，大脑！》作者，华山医院脑外科医生黄翔，邀请到了宁波覓书店,一起聊聊那些有趣又切身相关的“头等大事”：

●为什么美好生活“从头开始”？

●吃什么补脑？

●拿什么拯救现代人的睡眠？

●如何摆脱焦虑，拥抱轻松愉悦的人生？

●买买买背后的脑科学，如何消费让生活更美好？

●亲情、爱情、友情如何影响我们的生活？

倾听大咖讲座，现场深度交流，获得亲笔签名！让我们在这次沙龙中找寻答案，学会给头脑减负。当然，我们更要学会为生活减负，来现场体验卡萨帝智慧家电是如何帮助我们甩掉疲惫，开启精智生活，拥抱无忧人生.

时间：

11月11日下午14：30（13：30即可签到）

地点：

覔书店（宁波环宇城店）中海环宇城C座B1层

阅享读书沙龙的之余，更有惊喜抽奖环节，更多美好等你发掘，立即扫码，抢先报名！未能到场的朋友，欢迎预约视频号观看直播～～

Read More

好好虚度时光

祝羽捷和了不起的女性们

公众号｜视频号｜微博｜豆瓣｜荔枝FM｜小红书

搜索：好好虚度时光

应聘请发送“应聘”至后台