徐若瑄「健康瘦SOP」公开！ 6个月铲肉16kg变回S line
▲徐若瑄公开了自己减肥的SOP，为了瘦回产前的身材费了不少苦心。（图／翻摄自徐若瑄脸书）
女星徐若瑄（Vivian）2015年8月生下儿子，并取名为Dalton（小V宝），由于她是高龄产妇，怀孕时长期卧床，加上苦挨300针安胎，坚强的怀胎过程令众人感动。而她迎接孩子出生后，除了每天忙着照顾孩子还积极减重回复以往苗条的身材，目前已瘦了16公斤的她，24日在脸书上公开了自己瘦身SOP与网友分享。
徐若瑄在怀孕后胖了18公斤，目前离怀孕前的理想体重还有2公斤的差距，因此仍持续减重，而她也不藏私地公开自己减肥的方式，她表示为了能够健康又美丽的瘦，「每天固定最少跑45分钟」，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，同时为了不让皮松松垮垮，一星期还会做3次的肌力训练，如此一来「不用饿肚子也可以一星期甩一公斤」。
▲徐若瑄与网友分享自己瘦身的SOP，希望大家能一起瘦得健康。（图／翻摄自徐若瑄脸书）
另外，徐若瑄在减肥期间，「没有零食、没有蛋糕、甜点、白饭、面包、面粉、面、没有加糖饮料、没有油炸物、没有冰淇淋」，虽然让她觉得很痛苦，仍意志坚定地表示「无论多危险的味道飘过来，我一口都不会吃的！」