阳台抽烟没用！医揭「三手烟超黏毒性」飘数年　95%童手染尼古丁

▲儿童受到三手烟的影响，比成人更严重。（示意图／ETtoday资料照）

记者李佳蓉／综合报导

许多人为了避免烟味影响家人，会特地躲到阳台抽烟，以为烟味散去就没事。但儿童肠胃科医师洪华希示警，「烟熄灭后毒还在！」这做法对预防「三手烟」完全无效。他分析，烟熄灭后，残留的毒素可附着在环境中长达数年，且根据国外研究，高达95%「非吸烟家庭」的儿童手部竟也检测出尼古丁残留，显示这些隐形毒素无孔不入。

三手烟毒藏数年　超过「20种致癌物」嵌入墙

洪华希医师在粉专「肚肚医师-洪华希 儿童肠胃科」发文指出，许多人搭计程车时，即便当下无人抽烟，仍能闻到一股陈旧烟味，这个味道就来自于残留于车内的「三手烟」。它是指烟草烟雾或电子烟气溶胶残留在环境、黏附于物品后，再次循环释放的有毒物质。其成分复杂，包含尼古丁、重金属（铅、镉、砷）、多环芳香烃及挥发性有机化合物（如甲醛）等，其中致癌物质超过20种。

洪华希说明，这些三手烟残留物会附著于墙壁、地毯、家具及衣物表面，甚至嵌入物品深部，持续释放有害物质长达数月，甚至数年之久。这不仅会造成DNA损伤、呼吸道问题、增加癌症风险，还可能导致代谢异常、肝脏脂肪变性、肺部纤维化及神经行为异常。

没抽烟也中招！医惊揭「95%童手染尼古丁」

更令人担忧的是，儿童受到的危害比大人更甚！洪华希解释，儿童皮肤较薄，毒素易经由皮肤入侵；加上孩子特有的「东摸西摸后放嘴巴」的口手行为，更容易将毒素吃下肚。他引用美国辛辛那提儿童医院2022年发表的特殊研究指出，儿童手部尼古丁残留量越高，体内浓度也越高。

该研究更有个让洪华希感到难过的发现：即便在「非吸烟家庭」，也有近95%的儿童能在手上检测到尼古丁残留。这意味着三手烟在环境中极为普遍，孩子在四处触摸的过程中，不知不觉就沾染了毒素；而吸烟家庭的儿童，手部尼古丁残留量更高出约7倍。

洪华希形容，三手烟就像是「持续制毒的化学工厂」。残留的尼古丁会与空气中的亚硝酸产生反应，持续生成极具基因毒性的「烟草特异性亚硝胺（TSNAs）」，这也是三手烟中强力的致癌成分。

抹布、白醋清不掉　三手烟「死缠烂打」只能直接丢

不少家长忧心求问：「该如何清洁？」洪华希直言：「没有一种有效方式能把当中有害物质都清洁干净。」结合干擦、湿擦、吸尘等方式虽可立即降低表面尼古丁浓度约40～60%，但无法永久移除，污染物会在数月内回升。坊间流传的「用醋清洁」也仅能去除异味，对尼古丁、重金属无效。若物品污染严重，医学期刊建议直接更换。

最后，针对诊间最常被问到的：「在阳台吸烟有效吗？」洪华希强调，这只能避免孩子直接接触二手烟，对预防三手烟完全无效。因为吸烟者本身就是一个「载体」，在阳台吸烟后，身上的衣物、头发、手部都会附着三手烟，将有毒物质带进屋内，开启家中长达数年的有害循环。他呼吁，为了孩子健康，不在家中（含室内外）及车内吸烟，才是最好的选择。