汉密尔顿半裸晒腹肌二头肌视频:自律好难 我苛求完美

本站体育5月21日报道：

汉密尔顿在社交平台晒对镜半裸视频，视频中满是纹身的他大秀腹肌和肱二头肌并发长文感叹想保持完美身材并不容易，要非常自律。

长文感叹：我一直在努力增加力量，并在保持耐力而不消耗肌肉中间保持平衡。仍有路要走。饮食方面，这样的挑战尤其我是纯素食主义者。在过去的几年中，我已经对自己进行了训练，这并不容易。有时候，我会大肆宣传，有那么多的动力，然后有时候，我却不会。我也每天都在称重，这在正常情况下是上下波动的，重要的是不要让他干扰心情和工作。但是我喜欢它，就像我抱怨的那样，我苛求完美。投资健康是我可以做的最好的事情。他会让我们所有人都处于最佳状态。