一脱鞋飘咸鱼味!DIY治好脚臭3神招 他激推「来一泡」:效果非常好

记者李佳蓉综合报导

你是否一脱鞋就会飘出超恶咸鱼味,或是到朋友作客满地都是你留下的「咸湿脚臭印子,让现场所有人尴尬到不行。脚臭究竟该如何解决?知识型YouTuber《77老大》分析其分2大类型,也有相对应的方法可改善,并分享「3神招」有解,还不快Tag你的脚臭朋友?

77老大指出,日常生活中常会遇到一些不得不脱鞋的场合,然而脚臭令人尴尬,不仅让人没自信,也严重影响人际关系。再加上台湾属于炎热潮湿的亚热带环境、容易使人流汗,为此困扰的人非常多。

想要解决脚臭方法有很多,77老大说必须先搞清楚「你是哪一型的脚臭」:

1.生理型脚臭本身因运动、流汗较多,使得脚部长时间闷在不透气鞋袜内,加上不常清洗双脚,加剧恶臭浓度

解决方法:将鞋子轮流穿,有空将鞋子放置阳光下曝晒;另外,指甲缝与指甲间务必仔细清洁「撸干净」,还要挑选通风材质并且抗菌的鞋子和鞋垫尤佳,就能获得很大改善。

2.病理型脚臭传统医学认为「诸湿肿满,皆属于脾」,脚部容易流汗飘出臭味,与湿气有密切关联。属于湿气体质者,除了脚臭外还容易有脸部油腻、疲倦及感觉身体沉重、大便黏腻易卡马桶上的症状

解决方法:可靠着按压3种穴道+茶饮改善

阴陵泉穴,位于小腿肚的上方与大腿交界处。具有补养脾胃利水以改善下肢浮肿脚汗的作用。

丰隆穴,在小腿外侧,从膝盖脚踝正中间。可以袪散脚部寒湿邪气

*复溜穴,脚踝的内侧,后缘向上三指宽处。其有补益肾阴、治疗潮热与盗汗的功效

闲暇无事可多按按这3个穴道,一次30下,按下去感觉到微微酸痛力道即可。

*茶饮,使用夏枯草10克、茵𫈟蒿10克、车前草5克,一起煮水20分钟,具有清热袪湿的功效,一天一杯,若担心不好喝还可添加冰糖,每天饮用对于改善脚臭效果非常好。

*来一泡(泡脚),准备葛根15克,请药房磨成粉末白酒(蒸馏酒)15克,将材料放入热水中,每2~3天泡一次,能改善脚汗引起的酸臭味。

77老大提醒,人是视觉动物,光靠内涵是不够的,内涵及外表各占50%都相当重要,因此把外型好好打理,皮肤好好照顾,再加上内在一同散发魅力,才会让整个人更有自信、更受人欢迎。