张曼娟：懂得自我陪伴，生命一切皆自己挑选而来
无论现在身边有没有伴侣，未来都有可能面对一个人的生活。张曼娟已经开始为自己打造一个自给自足的心灵生活，不黏着的相处模式，一个人可以不孤单，一群人才能更自在。
采访当天，第一次见到张曼娟本人。眼前这位留着一头俐落短发、高䠷时髦的女子，踏着轻快步伐，爽朗地与我们打招呼。书中的文字柔软、纤细，可是讲话的思虑却像侠女般理性洒脱，节奏明快。
传统女性很容易一谈恋爱、进入婚姻后，就从此跟以前的朋友都切断了联系，另一半或家庭就是她的全世界。但其实以现代人的生活型态，无论有没有结婚、有没有生小孩，到了中晚年还是必须面对自己一个人的生活，更需要准备好自我陪伴的能力。张曼娟的自在让我们看到，她很明确地知道自己要什么、不要什么，从工作到生活方式，包括这个主动选择的单身生活，在此大方地与我们分享。
字字手写都是情的张曼娟，生活中选择了潇洒单身，现在张曼娟的日常，就像她的文字，有忙碌也有平静，简单又充满温度。大部分的时候，不是为了工作而动笔，而是随手用文字记录下自己身边人事物的春夏秋冬。有时候，不是我们身边没有这些美好时刻，只是忘了停下来去感受。
张曼娟也深深认同《小王子》的经典句子：「生命里面最重要的事情，都是眼睛看不见的。」她认为灵性的需求也是眼睛看不见的，虽然看不见，仍非常地重要。
「我还蛮相信我们刚出生时的灵性很高，但是这些灵性会不断地在成长过程中，被很多其他的因素磨损。有时是我们以为灵性生活不适合现实世界，所以把自己变成比较现实的人。」张曼娟觉得自己很幸运，可能因为从事文学创作的工作性质，加上单身没有太多人情与生活拘束、经济上也没有太匮乏，所以可以保留本来的灵性多一些，而成为现在的样子。
找到自己的准则我的心灵自给自足
「『自己』是保有灵性的其中一个很重要的元素。」张曼娟认为这个元素来自于：「对你来说，什么事情是对自己最有价值的事？是追求别人都觉得好的东西，还是你有属于自己的准则？」
讲到自我准则的部分，张曼娟认为就是要让自己的内在能够自给自足：「这个『自给自足』不是指经济上的，而是心灵层面的。」接着又进一步解释：「心灵并不需要强大，而是『自给自足』。自给自足的人就不会太在意别人怎么看待，因为你肯定你自己、最好的伴侣就是自己。」当你认同自己、思考过后知道自己做的事是对的，就会有够大的力气去撑住自己，以及构筑自己想要的世界。
「其实你的命运是自己选择的，你现在的世界就是你想要的样子。」张曼娟相信我们身边的所有的人际关系都是自己挑选、吸引而来的，只有原生家庭里面的成员才是无法挑选的。「当我们长大成人独立以后，就像进入一个空的房间，那怕你带了一些旧的行李到房间里，还有很大一部分是属于自己的空间，要这个空间里摆放什么、要怎么摆放，要邀请什么人来，一切决定都在于你。」
「所以『停止抱怨』也是面对自己的一个很重要的条件。」当你迎来这些工作伙伴、个性相符合的朋友，或者期待的情人之后，你的世界就已经建构起来了，这就会是一个你想要的世界，而不是一个命运给你的世界。而灵性的生活，就是有意识地选择自己想要的人生。
「像这些年来我一直从事教育的工作，从大学到小学堂，陪伴了很多孩子，虽然没有结婚也没有小孩，但在情感上没有匮乏，因为我觉得爱人就是被爱。」张曼娟形容：「当你在爱一个人的时候，那个爱的光辉就会反过来折射到你自己的身上，会点亮你，感觉跟被爱一样。」
也从来不会想着「我现在对你们这么好，你们以后要怎么样回报我？」，张曼娟认为若是抱持这想法的时候，就是对这个人有需求。「如果他没有回报你，或是他的回报没有达到自己预期，是不是会感到伤心呢？」这是自己的欲望所造成的痛苦，所以张曼娟对学生的爱，只问付出，从不预期收获。
另外「当你热情专注地投入地去做一件自己很想做的事情时，也会很有被爱的感觉。」如果快到交稿的时间，张曼娟会把所有外务排开专心写稿；平时没有写稿的时候，可能一整天读自己想读的书、找朋友聊天、看电影、在路上漫步、到河堤散步。
「我不会很有规律分配自己的时间，而是顺着心灵的感应来走。所以我在做每件事情的时候都蛮开心的，因为这是我想做的事，而不是我必须做的事。」张曼娟觉得能做喜欢的事是自己很大的福气，而且会觉得生活很充实。
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