掌握10個心法！快樂其實很簡單，是你想太難了

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最近有不少遗憾的新闻，大家能活着是多么幸运呀，怎么能不快乐地过每一天呢？

1.别人不喜欢你，是他的事：

像我们有在经营粉专的人，难免会遇到陌生网友的攻击，甚至是疯狂地在你每一篇底下留言骂人，然而我知道他只是借机宣泄自己的坏情绪罢了！你不可能讨好所有人，就算是万人迷也总会有人不欣赏，但爱你的人多过讨厌你的人，就代表你够好了，他讨厌你是他的「个人喜好」，与你无关。

2.认真的反省一次就够了：

每日的工作及人际相处偶尔会出差错或误解，甚至是做错决策导致金钱的损失，或是错失良机，因此感到懊悔是人之常情，但是只需要认真地省思一次，接受已经发生的事情，领悟到该如何修正就足够了，不必一直去检讨过去，这就变成钻牛角尖了。

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3.预设善的立场去看事情：

曾经有位朋友，他在公司关心同事怎么还没有下班，他问了一句：「你还在忙喔？」同事居然回答他：「你是嫌我能力差吗？」这就是用负面的思维在看事情，因此扭曲了别人的好意。如果你的心态先拒绝了善意，那么正面美好的事肯定不会落在你头上了。

4.感谢帮助你的人，不论他是谁：

成年以后，没有任何人是理所当然要帮助你的，我们都该为自己负责。当有人对你伸出援手，或是给你难得的机会，你都要感谢对方，尽管是身边的家人、另一半，他们是出于爱而支持你，并不是义务，常怀感恩之心，你能感受到自己是被许多人关爱的。

5.产生无力感的时候去看本书：

当你想改变现况，却不知该从何做起的时候，建议你找本好书来充充电，你可以用放松随兴的心情来阅读，把纠结的脑袋放空，此时书中可能会有一句话映入你的眼帘，令你茅塞顿开找到了出路，甚至能改变你的人生！

6.只跟昨天的自己比较而非别人：

因为你不知道别人的水到底有多深，他有什么资源或是机运？所以你不可能复制他的方式，也不需要跟他比较。你只需要知道今天的你有没有比昨天更进步了，尽管是前进一小步都值得为自己喝采！

7.规划未来并不是杞人忧天：

对于未来，包括生涯、财务、家庭、健康，在可预见的范围我们可以做适当的规划，至少能建立基本的安全感，但对于无法预知的未来就没必要去担忧了，因为大多数都不会发生，往往你想多了，快乐就少了。

8.无法掌控的事不必执着：

凡事尽力而为，你不愧对自己，至于成败不是你能掌控的，毕竟人外有人，这次没有赢也不必太在意。过于执着你要的结果，或是一段感情关系，强求只是造成自己的痛苦，岂不是忘了活在当下呢？

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9.消化低潮的时间是有价值的：

天下不如意事，十常八九，生活总有低潮的时候，我们不需要急着振作起来，给自己一些时间去消化情绪，每个人整理心情所需要的时间都不一样，然而这段时间是很有价值的，并不是虚掷光阴，因为当你再度出发的时候会有更强大的力量，每一次你都蜕变成一个升级的你！

10.世界永远在变，总会轮到你的：

每天晚上12点的钟声都会响起，但已不是昨日的12点，又是新的一天到来，世界唯一不变的就是「变」。如果觉得自己目前时运不济，你只需要沉潜一段时间韬光养晦，趁机充实自己，待东风来了，就轮到你大展拳脚了！

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