掌握3原則 失智長輩走春更開心

年假天气好时，可带失智长辈走春散步、晒太阳，但要掌握「不反驳、不勉强、不打乱作息」原则。图／123RF

春节假期许多民众计划返乡探视或带长辈走春，但失智症长辈却因短期记忆减损，对新环境与生活变动较为敏感，容易产生不安与焦虑。为此，桃园疗养院副院长李俊宏建议，失智症患者家属应掌握「不反驳、不勉强、不打乱作息」三大核心原则，并透过放慢说话速度，让长辈在熟悉的安稳感中享受天伦之乐。

失智症长辈对「旧事物」印象深刻，但对「新资讯」吸收困难，李俊宏建议，走春地点宜选择长辈过去习惯、经常前往的地方，避免环境剧烈变动造成恐慌。此外，过年期间家庭聚会频繁，常见守岁或深夜打牌，家属应尽量维持长辈平时的规律作息，避免因过度喧闹或熬夜打乱生理时钟，导致长辈在夜间出现困惑、焦虑或情绪不稳。

在沟通技巧方面，探访亲友应将语速放慢、句子缩短，一次仅表达一个重点，以配合长辈减退的听力与认知功能。李俊宏说，若长辈忘记人名或记错时间，家属切记「不要直接反驳或责备」，诸如「你怎么又忘了」、「刚刚才讲过」等语句，会让长辈产生强烈挫折感与防卫心理，甚至引发冲突。若不急于当下厘清，可顺着长辈的话语带过，或以「没关系，我们一起想」等包容性语气引导，避免当众指责长辈记性，改以重新介绍身分方式化解尴尬。

在肢体接触上，对于中度以上的失智长辈，应避免突然靠近或过度亲密的拍肩、拉手等动作，以免引发惊吓或防卫反应。李俊宏说，若要合照或拍影片，应尊重长辈意愿，不应强迫摆拍。家人讨论病情时应避开长辈，避免直接的言语刺激。

至于有哪些活动可以帮助失智长辈，李俊宏表示，冬天日照对稳定长辈认知功能十分重要，可趁天气好时带长辈散步、晒太阳，或一起做网路上简易的长辈健康操，帮助活络筋骨，也能适当维持肢体灵活。

李俊宏鼓励家属，多与长辈聊聊「过往回忆」，这能带给失智长辈极大的安心感与成就感。即使长辈反复讲述同一段往事，家属也应耐心陪伴，进入长辈的世界，而非强行将其拉回现实。透过高品质的耐心陪伴，不仅能降低长辈的心理压力，也能让春节团聚成为温馨的疗愈时光。

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