直播／W形腿开开坐会「变矮」 家长哭：孩子长大外八
▲美丽妈咪季芹、史考特医师教你怎么让孩子「姿势正确长得高」。（图／播吧提供）
看着孩子渐渐长大，「登大人」时却发现怎么样也长不高？「一分钟健身教室」的史考特医师说，错误的姿势会导致脊椎和骨盆的歪斜，看起来就会「比较矮」。《ETNEWS新闻云》影音平台《播吧》，在6月26日（一）晚上7~8点，播出网路社群互动直播节目《史玛特过生活》，就来谈谈「如何乔对孩子姿势！」史考特医师表示，身高虽然是天生的，但错误的姿势影响骨头发育，除了看起来矮之外，还可能造成肌力不足、动作不协调、平衡感不好等问题，更不用说脊椎侧弯、驼背这些又不雅观、又会影响生活作息跟健康的毛病。「维尼家族的幸福花园」的维尼妈就说，家里4个小朋友学爬累了，都直接「W形坐」，长大之后发现走路都有点外八，让她紧张「这还可以矫正回来吗？」
▲前集「过敏儿怎么办」也大受好评！
不过这些「不良姿势」其实都是身体固定维持一个姿势后，因为疲累而下意识转换的过程，史考特医师说，一些小动作注意就好，不用大惊小怪的骂孩子，但家长可以多花一点心思带着孩子「转换其他不伤骨骼的坐姿」；除了注意这些细节，也可以在孩子大一点、上学之后，让他们做一点核心、棒式等训练肌肉的运动，对脊椎比较好。另外，史考特医师也提醒，不要睡太高的枕头、滑手机时最好把手举高，写作业也要选择高度足够的桌子，长时间让颈椎往前弯曲，会有驼背的问题；然后，虽然基本上走路不太会造成脊椎问题，拖鞋也不会造成骨骼发育不好，但要注意的是千万不要给孩子穿太高的鞋，像是垫得「恨天高」的气垫运动鞋，可能会对骨盆有不好的影响。
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