直覺可以相信嗎？3個步驟強化直覺的力量

妳相信直觉吗？就是我们俗称的第六感，隐约觉得，好像自己出门忘记带某些东西，或者是感觉公司专案的发展似乎有猫腻，也可能是察觉另一半好像在隐瞒某些讯息，总之，这种心里毛毛的感觉，妳也说不上来哪里不对劲，就是直觉的表现，那到底，要不要相信直觉？又要如何面对直觉？小编一篇文告诉妳。

可以透过冥想，让自己好好沉淀，进而与自己对话，也更了解内心或直觉的想法。图/123RF图库

直觉可以相信吗？

如何面对直觉呢?

当妳发现，内心好像涌上一些想法，这时候要让自己待在安静的环境里，并且静下来，避免情绪起伏，好好去感受、倾听内心的想法，如果觉得思绪有些杂乱，不妨用纸笔记录，并且整理内心的想法，也可以用电脑打字做记录，事实上，书写是一个很好的厘清思绪的过程，透过书写，庞杂的思路都可以得到整理，变得更清晰。

2.验证直觉的可信度

当妳内心涌上一些想法后，接着，就要去验证直觉的可信度，妳可以从一些蛛丝马迹或数据去佐证，举例来说，晓铃觉得丈夫最近的举动有点奇怪，总是早她一步去家里的邮箱拿信，以前丈夫不是这样的，以前丈夫根本不会理会这么小的琐事，晓铃为了验证自己的直觉，每周不定时安排几天提早下班，就是要比丈夫更早进家门拿邮箱里面的信，果然，就在某个星期三中午，她偷偷提早回家，晓铃拦截到夫妻共同户头的信用卡帐单，丈夫背着她预订了一台重型机车，目前分期付款中。

直觉来自过去经验的累积，很多时候是准确的。图/123RF图库

根据直觉反应，妳做了验证，或者掌握了可靠的证据，可以证明直觉很大可能没有失误，那接下来，就是采取行动，无论是防守或进攻，都要落实为行动，这样妳会越来越相信自己的直觉判断。

以前文的例子来说，晓铃发现丈夫背着她购买巨额商品时，她主动找另一半问清楚，同时跟另一半约定好，未来如果购买超过2万元的商品，事先都要先沟通和报备，杜绝另一半偷偷用钱的行为。

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