中职》年近40仍是一尾活龙 陈镛基透露维持体能秘诀

统一狮「金镛连线」陈镛基（左）、胡金龙。（季志翔摄）

统一狮夺下队史第16座季冠军，也率先抢下中职34年首张季后赛门票，总教练林岳平特别点名胡金龙、陈镛基、林益全3位老将在各阶段适时跳出帮助球队，成为夺冠关键，能够在接近40岁还能打出如此身手，陈镛基感谢教练团协助，另外也透露自己维持体能的方法，就是睡好、吃健康。

39岁的陈镛基是狮队内野活棋，一、二、三垒都有留下守备纪录，攻击端也给予球队适时一击，也与胡金龙、林益全轮流跳出给予球队支援。

能到接近40岁还有如此表现，陈镛基说：「从春训开始时就跟Take、打击教练讨论，过去两年打击状况怎么会这么糟。从1月开始就做改变也反应在球场上面，马修尔跟Take对我有很大帮助。」

虽然现在身体已无法像18岁时那样灵活跑动，但陈镛基始终保持着年轻的心，「教练信任我才会排我上去，所以我应该更信任自己可以做得到，无论手哪里，就是信任我，我也要更相信我自己。」

陈镛基也透露能继续维持体能的关键，「睡眠要充足，这1、2年吃的东西也有改变，不吃宵夜、油炸的。」他表示，自己与胡金龙都有感现在身体的恢复跟20岁时有明显落差，也有与林智胜、王胜伟等老将聊过，他笑着说：「现在大家到球耻几乎都是做治疗而不是训练，让自己的身体能够恢复到应付比赛。」

在好友胡金龙也加入狮队后，「金镛连线」再度重现，胡金龙听到「饼总」点名是他们3位老将跳出来带领球队，他则认为他们只是在后头帮忙push球员，主要还是中生代跟年轻球员在拚，「重点不是我们，而是如何带领他们打出好的比赛。」