中职》「双狮」春训收获丰 陈杰宪对强化下盘训练很有感

统一狮陈杰宪（右）首次体验日职球队训练课表。（统一狮提供）

统一狮此次日本行最后1战与西武狮B班的交流赛虽因雨取消，但「双狮」一同训练、互相交流，随队前往日本移地训练的队长陈杰宪也首次参与日职球队训练课程，尤其是强化下盘的打击方式训练让他明显感受到差异和帮助，是很棒的收获。

此次是陈杰宪第2次随队前往日本移地训练，回忆起第1次参加时，自己刚加入职棒，对各项训练、运作比较不熟悉，「这次比较能掌握自己想要学习的，这次很多学弟第1次来，跟我当时心境一样，身为学长就是多把过去经验和他们分享，让他们更快进入状况，才能有所收获。」

陈杰宪在首场与日本独立联盟高知斗犬队的交流赛替补上阵，第2场与韩职韩华鹰二军则是担任先发中外野手，2战共敲出4支安打、另获得1次四坏球保送。他表示，自己并未刻意追求安打，主要针对打击节奏与过程进行调整，每一次的挥击能够做到自己想要的、把训练的成果展现出来，结果并不是太重要。

昨天台日「双狮」交流赛虽因雨没能成行，但两队改为一起训练，陈杰宪也首次体验日职球队训练课表，其中他对强化下盘的打击方式训练印象深刻，「训练后在实际进行打击练习时，就明显感受到差异和帮助。」

陈杰宪对于这次「双狮」训练收获满满，「而且从他们训练过程中，发现每个选手对于训练成效自我要求很高，且很专注在训练的每一个内容，这是让身为职业球员的我们，应该要学习的必备精神。」

统一狮陈杰宪（左）首次体验日职球队训练课表。（统一狮提供）