赵五郎又遭了赵归真一顿棒喝，只好专心吐纳气息，他心里越发地觉得，这赵归真传授技艺之时与葛云生有几分相像，他这一想起自己的师父，登即就乱了心神，这简单的吐纳之术都变得紊乱不匀。
赵归真又喝了一声：“莫以术小而轻视，此法练得就是你控制心境的本事，你再想东想西，这一天都练不好这简单的吐纳二字！”
这一声呵斥让赵五郎立即就羞愧满面，他再也不敢多想，专心吸气呼气，这气息也慢慢绵长均匀起来。
半个时辰很快就过去了，此时四周阴风更甚，吹得人都要瑟瑟发抖，空气中腐臭气息更加浓烈，好在赵五郎专心致志练习吐纳之术，身子渐渐和暖，也未觉有任何不适之处。
赵归真有些满意道：“好，下面是第二层境界，《云笈七签》有云，内气有一，吐气有六，这一者就是吸入生气，也就是收纳造化之气，而六者谓之吹、呼、唏、呵、嘘、稲，乃是祛除六毒之术，谓之吐六息术，这法门曰炼息。”
“炼息？”赵五郎渐渐地听出了赵归真这法门的用处所在，想要快速恢复内力，必然要加快吐纳，最大限度地吸取自身周围的精华能量，再快速地排除体内的糟粕，人若是能不断地累积精华真气为自己所用，自然就能延年益寿提升修为，这恐怕也是赵归真只剩一颗头颅和一枚心脏，却依旧不死不灭的原因所在吧。
赵归真道：“炼生气为己用，吐死气得清明，这般周天循环，就是炼息之术，也称为气运周天，你再试试！”
这法门算是凝神之境的吐息之术，赵五郎已经突破返照之境，这一法门对他来说也不算难，加上赵归真的指点，他只是略加练习，便已经熟练掌握了炼息之术。
赵五郎吐纳之间，只觉得一股股冰爽的气息不断涌入经脉之中，这气息流转如同一股清泉涤荡自己的身心，自己的五脏六腑得以滋润，自己的真气精元也在一点点的增加。只是这增加的速度依旧是十分有限，按照这速度，若是想恢复十成功力，非要一个月时间不可。
炼息之术，不过杯水车薪，于眼前的情景还是太慢了。
但赵五郎依旧大喜道：“想不到这么简单的法门竟也有这么明显的功效，我的内力似乎也恢复了一些了！”
“孺子可教也！”赵归真点头道：“你要知道，越是简单的道法越是蕴含无穷变化的可能，反倒是高深的道法限制太多，往往曲高和寡，失去了多变的可能性。你内力虽然恢复了一些，但还远远不够，下面我教你的是这吐纳之术的最后一层，曰胎息。”
“胎息？像胎儿一样呼吸？”赵五郎奇道。
说话间，忽然祭坛下的一座石塔发出一阵清微的裂响，显然这驭尸的人有些按耐不住了。
但二人一个专心授艺，一个虚心学艺，均是目不斜视，耳不闻声，根本无暇光顾这外界的变化，只有施小仙紧紧盯着这些高塔，一副全神戒备的姿态。
赵归真继续道：“不错，得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胎胞之中，无出入之气也！”
赵五郎道：“不用呼吸，那不就……死了？”
赵归真脸色一变，又准备怒喝训斥。
赵五郎急忙有所领悟地叫道：“前辈你别生气，我好像懂了，所谓胎息者无出入之气并非不呼不吸，而是以自己身体的毛孔来吸纳吐气，周身都可以吸收日月之精华，这自然比光用口鼻更加有益！对不对？”
赵归真脸色转和，点头道：“正是如此，不过此法必须是天境修为的修道人士才能掌握，你如今不过刚入返照，想要短时间掌握还是太难了，这样，我教你一个简易的法门。”
这话刚说完，原本暗流涌动的峡谷里终于传来一阵阵嘶啦嘶啦的呱噪响声，一虎一熊两只傀儡兽也变得十分焦躁不安，台阶下的施小仙急忙安抚住两只傀儡兽，转头道：“前辈，那些塔里开始有动静了！”
赵归真道：“看来这些尸怪要觉醒了！事不宜迟！”他双眼一睁，四周隐隐约约有真气鼓动，这肉眼不可见的气流突然化作白雾涌入赵归真的七窍之中，又化作淡黑色的气体涌了出来。
但这法门运用了不过片刻，赵归真脸色就开始一阵抽搐，他挣扎了片刻，终于哇了一声喷出一口污血。
“前辈！”赵五郎扶住寿木匣叫道。
“不碍事，不过是强行动了真气，这墨虫又来反噬老夫罢了。”赵归真声音瞬间弱了不少，但依旧命令道：“小子，看清了没有，以万千毛孔来吐纳对你来说还太难了，你先练七窍吐息，缓解燃眉之急。”
赵五郎应了一声，道：“晚辈明白。”
赵五郎依葫芦画瓢，静坐下来，以七窍来吸纳真气，但口鼻倒是得心应手，眼睛、耳朵却是无论如何也吐纳不了气息，赵五郎拼命地蠕动着耳朵，用力地挤压着眼皮，但依旧毫无反应，反倒是这般挤眉弄眼，让口鼻之中的气息也变得混乱不堪。
赵五郎试了又试，都是无功而返。
赵归真道：“你还是未能祛除六识之别，未开七窍之门，这样自然是不能以七窍来吸纳吐气了。”
“它们，它们好像出来了！”台阶下的施小仙突然叫了起来，但她刚叫了一声却又急忙伸手掩住了自己的嘴巴，她心想赵五郎此时正在专心致志地修行练功，自己必不能打扰到他，不管前方是什么凶猛怪兽，自己也要先把它挡下来！
眼前，一座座石塔之内涌出一股股乌黑的油状物，这油状物顺着塔身留下来，在塔上凝成一个个的人形，整个空谷里都是嘶啦嘶啦的声响。
“果然又是这些影尸！”施小仙低喝道：“神兽御敌！”
两只傀儡兽分立台阶两侧，低头嘶吼着，好似一夫当关的死士一般。
赵归真脸色有些凝重道：“看来驭尸的人已经等不及要动手了，可惜了，我的灵力达不到那么远，看不清来者究竟是何人，小子，没有时间了，你看我的眼睛！”
赵五郎以前最怕被赵归真的幻术蒙蔽，从未认真地看过对方的眼睛，此时他只看了一眼，就觉得这双眼睛太灵动了，一时幽蓝如深海，一时又深邃如星空，只是这一眼，赵五郎便觉得自己坠入了无尽的夜空之中，一切一切都好平静。
“小子，看看你的背后，那是什么？”赵归真的声音在他耳畔响起。
赵五郎回头一望，却见背后不知何时出现一面平滑的水面，水面如巨大的镜子一样照耀漫天星河，天地间光辉交映，璀璨熠熠。
赵五郎道：“这，这是我的慧海！”
“不错，你现在好生看看自己的慧海，看看你的七窍为什么会被堵住！”
赵归真话音刚落，只见明镜之上开始风起云涌，一层层的迷雾如海浪一般席卷而至，这雾气无孔不入，起初只是迷雾涌动，冰冰冷冷，过了一阵，这迷雾就化作一群群飞虫疯狂飞来，一只只拼了命地涌入赵五郎的七窍之中。
赵五郎不知道这些飞虫想做什么，心中一时惊惧，赶紧边挥舞手臂，边死死闭住口鼻。
“放松你的心神，这雾气就是你周边的真气，用力吸取它们，不要抵御！”
但眼前毒虫飞舞，看起来煞是骇人，要赵五郎开口吞下这些毒虫谈何容易。
赵归真再喝道：“你老是心生恐惧，你的神智岂不是要主动防御，你把这些真气幻化成毒物，窍门紧闭不开，这样你如何夺取造化？”
毒蜂嗡嗡作响，地上更有无数毒蛇爬来，这些毒物想要一点点地撬开赵五郎的眼睛口鼻，想要钻入他的每一个毛孔之中，想要把赵五郎撕咬成碎片。
“五郎，睁开你的眼！我们的时间不多了，你若是不能快速恢复内力，我们都要死在这里！你也救不了葛云生和施小仙了！”赵归真的声音渐渐的有些变化，赵五郎开始听出了异样，他的眼前出现一个熟悉的身影。
这身影虽然微驼着背，却又那样桀骜不驯。
“师父？”
“师父！”赵五郎大喜道，赵五郎睁开了眼，拨开群蜂朝葛云生追了过去。
他不停地朝葛云生追逐而去，但葛云生的身影始终与他隔着不远不近的距离，任赵五郎再怎么追逐也看不清葛云生的全部轮廓。
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葛云生问道：“五郎，你可知人为什么会恐惧？”
赵五郎喃喃道：“为什么？”
葛云生道：“人的恐惧分为表里二层，你虽不怕死，但这只是你克服了表层的恐惧，而你的潜意识却依旧会誓死保护你的安全，这是你深层次的恐惧！”
“深层次的恐惧？”
“不错，人之所以会恐惧就是因为贪生怕死，你不怕死，但有的东西却怕死，所以它会死死得护住你的性命。”
“什么东西？”赵五郎不明所以，他的性命与谁会有关系，要这么护住他。
葛云生道：“它就在你的体内，现在知道它是何物了么？”
“在我体内？难道……是我的混元灵力？！”赵五郎似有所悟。
“不错，正是你的混元灵力！”葛云生道：“你记不记得自己好几次危急时刻，都会突然开启混元灵力，助你一臂之力？混元灵力择人而居，他与你的意识融合在一起后，必然会第一时间选择保护自己寄生的人，它虽可以助你，但却也会让你自己本身的修为到了一定境界后就难以前行，因为它会让你心生怕死的恐惧。”
葛云生嘿嘿笑道：“如今，可不正是这混元灵力在阻碍你修行吐纳之术，因为这法门不符合它的发展规则，他就会自动保护你，让你不接纳这个道法，你看看镜子里的自己吧！”
赵五郎缓缓地朝镜子走去，毒蜂和云雾依旧浓密，他拨开云雾，自己的身形终于出现在镜面之上，只是一眼，赵五郎就忽然觉得头皮发麻，整个人要炸裂了一般。
“怎么，怎么会这样？！”
这赵五郎究竟在慧海的明镜中看到了什么，叫他如何震惊？