齐御风领着华山派二代弟子们一路直行，一直来到一处断崖之畔。
他与劳德诺抢弟子这一举动，却也并非完全针对劳德诺而来，而是昨日他与令狐冲商议所得。
他当年得武当派掌门无青子道长所赐，习练这无极玄功拳，自此得益非凡，在正式习练上层内功之前，便为他打下良好根底。
据令狐冲所说，这般由外而内，淬身炼体的基本武学，华山派原也应有，只是不知怎么渐渐失传了而已，只好以打熬身体的马步代替。
而他见华山二代弟子进境缓慢，十分焦急，便向齐御风讨了这套拳来，让他教习给二代弟子。
当下他将这一群少年走了半天，来到这山崖边，举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，大好河山尽收眼底，而华山的高峻雄伟也展露无疑；众人向崖下窥探，但见烟雾浮空，沟壑深不见底，令人头晕眩目，不禁都屏息静气，有些胆颤心惊。
这山崖有个名目，叫做仙掌崖，崖上有一手掌石纹，高达数丈，五指分明，生动逼真，人称华岳仙掌，相传乃是上古时洪水泛滥，灾害连年，《西游记》里的大配角巨灵神不甘寂寞，悲悯人间疾苦，就手推华山，使地轴断折，山脊决裂，活生生将华山分成两半，使黄河之水顺流而下。
齐御风看了一会儿山下风景，转头笑道：“你们站在崖边，后脚抬起，只以脚尖点地，目光远眺，能看多远看多远。”
这一群少年登时大为不解，心道这小师叔怎么不教武功，先领着大伙儿看风景？
这仙掌崖虽说风光极佳，可这些少年少说也在华山呆了一年有余，风景早都看得腻了，当下一个个惴惴不安，依言而行，小心翼翼地站在崖边，只觉得恍恍惚惚，如履浮云，不得不力凝山根，将重心完全集中在脚下。
齐御风道：“眼下你们视野一开，望得远了，是不是就会禁不住的呼一口长气？”
那些少年依言临崖远望，一试果真如此，便都纷纷点头。
齐御风道：“我这路拳法，其要旨为‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’，你们须记好了，眼下你们这般临着山崖远望，意在脚尖和后脑，这便是虚灵顶劲了，至于涵胸拔背，松腰垂臀这些，你们习练马步已久，这个也不用我教了吧？你们便在这里，站上半个时辰，慢慢体会。”
这些少年当即规规矩矩站好，其中一个见齐御风年纪不大，说话又极为随和，便仗着胆子问道：“师叔，我们什么时候才能学那个无极玄功拳啊？”
齐御风一边手搭凉棚，看着风景，一边满不在乎道：“快啦快啦，估计不出一个月，你们就能把这拳打得跟我一样好了。”
他原先学这拳时，跟无青子道长学了五天，当时他武功已有小成，内功却是一塌糊涂，而这些少年，此时修炼华山的混元一气功，少说也有一年之久，修习这等内家拳的根底，远比他当年要扎实得多，想来进境应该不慢。
众人听说学会这拳法居然如此之速，立刻精神抖擞，都专心致志，体会那“虚灵顶劲”的状态。
过了小半个时辰，齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实，比之他十三四岁时可是强得太多，练上这一小会儿，功夫便已经上身，当即又道：““现下你们两膝弯曲，双脚十指抓地，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘……”
众弟子依言而行，有人觉得稍有别扭，不禁叫道：“师叔，这是什么怪样子啊？”
齐御风依次矫正了几个人的姿势，继而笑道：“这个叫无极桩，又叫自然桩，为的是固本培元，稳固下盘，练了这个，蹲不蹲马步，以后都随意啦，估计你们练上十天半月这桩法，就可以学拳啦。”
那少年听说不用扎马步，当即为之一喜，随之又奇怪道：”你不是说，一个月就能打得跟你一样好？那站这个无极桩就得半个月？那还有时间学招式？”
齐御风笑道：“这无极玄功拳，重在拳意，不在拳招，只要你们无极桩站得好了，招式什么的，一学就会，一点也不麻烦。”
以往师傅教习徒弟武功，打都是先恶狠狠吓唬一番，说什么”这武功练上三五十年，你也未必精通！”或者干脆说“这拳法你学一辈子也未必学得完！”，目的便是让弟子明白习武是个刻苦遭罪之事。
可是齐御风却以为，你学不学，武功就在哪里，心志坚毅之人，无论怎么都能坚持学下去，而意志软弱的，吓唬一番又有何用？
还不如让人在轻松愉快的气氛中，有所得益，继而凭着自己的兴致潜心研究，才能有所成就，是以别人都往狠了吹，他却背道而驰，偏往简单了说。
等到这些弟子基本入门，有愿意专研的，自己便会主动向他讨教。
众人在山崖边站了一个时辰的无极桩，渐渐有所体会，呼吸吐纳之际，开始心与意合、意与气合，站出了无极桩练气的本意。
齐御风又在无极桩的基础上，教了众人一路劈拳，这劈拳甚为简单，只是伸手一探一回，犹如人的一呼一吸一般，伴随这劈拳站桩，行功之际，便有节拍规律可遵循。这劈拳讲究收发自如，不用全力，劈出使力三分，回劲却有七分，站在崖边，正好掌握其中关窍。
而且修习无极桩时候练习劈拳，其实质便等于修习无极玄功拳以气御劲的法门，修习越久，气息便越来越绵长，深远，精力便愈加充沛。
这些少年都刚刚被蛇羹滋补，精力旺盛，也不知疲倦，当即一边站桩，一边习练劈拳，以一手之力激荡全身之后，便换一手再练，渐渐气息鼓荡，全身毛孔开合，气息便愈发十足起来。
齐御风站在崖上，一边看着众人练功，一边看着华山派的方向，却只见众人练功的练功，说笑的说笑，庭院中，试剑坪到处都有人迹，只有那劳德诺进了房间之后，却始终没有出来。
正在此时，突然身后一声怪叫：“啊哈！”声音怪异之极。
一个少年吓了一跳，脚下一个趔趄，便一头栽向百丈悬崖之下……