走出阴霾 触摸阳光——三十天自我激励计划
提起三十天自我激励计划，我不得不提起一个人——徐特兴。他是一个励志学堂的讲师，也是一个口才极好的人。
20:60法则，20:80法则，三十天自我激励计划，是徐特兴当初向我灌输的三大成功法则。其中，20:60和三十天自我激励计划讲述的是关于成功的思维和行为习惯的培养，而20:80法则讲述的则是关于人生精力的规划。
三十天自我激励计划要求我们做到：每天写下一句充满自信的话，每天记下一件开心的事情。长此以往，让阳光的积极的向上的乐观的心态代替阴暗的低沉的阴郁的心态，直至改变自我，成就自我。
二零零六年十月八日晴
我一定要冲破内心的重重阻碍，实现自己的人生理想，找寻到自己的人生价值，只有这样我的生命才是无悔的！
哪怕只是昙花一现，我也无怨无悔！我决心抛开一切的顾虑与牵绊，为实现自己的理想而奋斗。不再害怕别人讥笑的眼光，不再为自己的成功设置障碍。
是花总是要开放的，花色各样，吐露着不一样的芬芳。可是，她们同在一片蓝天下，装扮着同样的春天，经历着同样的生老病死。
苔花虽小，也学牡丹开。勇敢的释放自己，微笑着开放，哪怕是卑微如苔花，也要开放出牡丹一样的气度与风华！
二零零六年十月十七日晴
我一定要战胜成功道路上的一切障碍，真正的为自己而活，释放自己的一切潜能，勇敢地追求自己的人生理想。
二零零六年十二月十三日雨
在海明威的《老人与海》中，桑提亚哥就是一个失败的英雄。他说过一句话，一个人生来就不是让人给打败的！
一个老人的境界尚且如此，何况是年轻人。老人的时日已经不多，对于一个从来只有失败没有成功的人来说，渴望一次成功是多么热切的希望，可是他依然失败了。但是，他却没有被打倒，他用自己失败的经历给人们塑造了一个打不垮的“硬汉子”的形象，从而影响了无数被失败所挫伤的人。
在生活中，我就是一个失败者，是一个柔弱的女人。在我最应该是如花似玉的年龄里，我过着囚犯一样的日子。我无法从过去的失败中走出来，从而在以后的人生旅途中，一错再错，从一个人生的低谷跌落进另一个更低的人生低谷，一直到我活不下去了，我才思量着从人生的废墟中站立起来。
这个过程整整持续了十多年，而后我又用了十多年的时间走出困境，重塑我的人生。这一来一去之间，已经是二十几年的光阴，也就是我的整个青春年华。其中的扼腕之痛无以言表，犹如一枚苦果，内中滋味只有自己知道。
我用十年的时间毁灭了自己，又用十年的时间重塑自己，完善自己。人生之初，我们必须要学会走路，既要会走自己的路，更要学会自己走路。
二〇〇七年七月十四日星期六晴
顿悟是一种境界。正如辛弃疾的《青玉案》中所说：“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”
人生有三大境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”此一境也，是为迷茫徘徊之境；
“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此二境也，是为孜孜以求的追求之境；
“众里寻他千百度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处。”此三境也，当为顿悟之境，也就是人生的最高境界。
就这样，我在纷乱如麻的思绪中，渐渐的找寻到一缕缕可以烛照我整个生命的微光。正是这一缕缕微光，最后渐渐的汇聚成一道道光束，汇成一片光明的海洋，照亮了我整个生命。
到现在，我已经能够很轻松的从一个个负面情绪中迅速地走出来，快乐的工作着，快乐的生活着。
在我的生命中，仿佛从来都没有出现过负能量，好像我所散发的满满的都是正能量。但是，这一切都离不开当初那苦苦的挣扎，离不开我日复一日一点一滴的找寻着生命的能量，离不开最初的那三十天自我激励计划。