薛鸿锐上下的大量了他们四人一遍，除了一个女孩子之外其他三人都是年纪轻轻的小伙子，看起来精气十足的。
“行!没有问题，这一个星期我会把我所有知道的东西都教给他们的。”薛鸿锐点了点头，同意了下来。本来他是想把尼克带过来的，但是尼克太忙了，只能他来上阵了。
“那个，我还有一个小小的要求，我希望你叫的时候我们的教练可以在一旁学习。”钟有道腼着脸又提了一个要求。
“当然可以，授人以鱼不如授人以渔，这个道理我懂。”薛鸿锐点了点头微笑道。
“嘿嘿，那就好。我来和你说一下训练的时间吧。我也不想把你累着，一天就分两节课好了，上午一节8点到11点，下午2点到5点。在你来之前他们会自己进行热身的，所以你来了直接教就可以了。”
“好。”薛鸿锐算了一下，一天六个小时，不多也不少。
“你看现在8点多了，要不你们现在就开始吧！”钟有道试探着说道。
“我去！你可真是一天的时间都不放过啊！”
薛鸿锐心中吐槽了一句，今天本来不算在计划中的，这么一搞相当于多了一天，不过他也没有表露出什么，直接问道“行，训练室呢？”
“这边！这里为你们准备了一个单独的训练室！”钟有道见薛鸿锐答应马上兴冲冲的带着他和四个队员，再加上三个教练带到了一间独立的训练室。
“就这了，我还有别的事，你们开始训练好了。还有，四个小崽子，一定要好好听薛教练的话，知道吗？要是让我知道你们不好好训练回来有的是办法收拾你们呢！”钟有道又叮嘱了一句之后才离开了这里。
“好了，现在训练开始。我不知道你们的水平到底怎么样，所以我打算在很短的时间里将拳技的各项基本技术讲解演示一遍，你们在我后面也要跟着做，这样我可以找出你们技术动作里面的问题。首先是拳架，拳击的拳架”
虽然没有尼克那么专业，但是薛鸿锐教授的都是自己训练中感受最深的东西。
一个小时的时间，薛鸿锐将直拳、刺拳、摆拳等多种基础的拳法还有各种基础的步伐全部讲解演示了一遍，然后让这四个队员跟着他做。
行家一出手，就知有没有。
这四人拳架一摆出来，薛鸿锐就知道他们的基础都是十分牢固的，基本功应该没有什么问题。
后来一个多小时的讲解过程也验证了这一点，他们四人的扎实基础让薛鸿锐满意的练练点头。
讲解完基本的东西后，薛鸿锐站在他们的面前思考着什么，想了想后说道：
“经过前面的一个小时的演示，我对你们的基本情况已经有了一个大概的了解。你们每个人的基础都是十分的牢固，技术也是很全面。但是同时你们每个人的身上又都有各自的问题。我一个个的说。”
薛鸿锐顿了一下，走到了第一个拳击队员的面前，此人名叫王超，大约173cm的身高，不胖不瘦，估计体重在65kg左右。
薛鸿锐低下头看着他道“王超你的拳力还算不错，筋骨也很强健，颇有些力道。但是你的步伐太过僵硬了，如果是在实战中的话就会使你出拳时打在对手身上的落点总是不是最佳的落点，无法将拳头所有的力量击打在对手身上。这么说你能明白吗？”
站在首位的王超听了薛鸿锐的话后连忙点头，一副若有所思的样子，见状薛鸿锐也没有管他，继续走到下一个人的面前。
这是四人中唯一的一个姑娘，身高比王超还要稍微高一些，估计有175cm，身材虽要更稍瘦弱一点，但是皮肤紧绷，肌肉结实，显得很是健美。清秀的长相中还带有一股英气。
“徐梅，你打的太保守了。没有压制力，根本无法对对手造成威胁。你这个体型，与同重量级的选手相比的话一定会高上一些，你要学会利用自己身高臂长的优势去压制对手！”
“是！教练！”徐梅马上面色认真的大声回答道。
薛鸿锐笑了一下，再次往下走，第三人是一个比薛鸿锐略矮的年轻人，面色微黑，长相有些憨厚。
“邹车轮，你的问题要小一些，没有什么明显的问题，但是每项平庸却是很可怕的。你不论是力量速度还是技术，都是平平，这样是拿不到世界冠军的！”
“我我知道了！”被薛鸿锐这么一说，原本面色还有些兴奋的邹车轮眼神灰暗了下去。
“别灰心，你们都有进步的空间。”薛鸿锐拍了拍他的肩膀安慰了一句之后就来到了最后一人的面前。
这四人就是从高到矮站队的，最后一人比薛鸿锐还要高上一点，大约有193cm，并且骨架很多，身上肌肉块隆起，看起来极为的强壮。
“至于萧文龙你嘛”薛鸿锐停顿了一下走到他面前，拍了拍他身上结识的肌肉道“这身肌肉很好看，但是质量实在不高，你可知在职业拳坛上重一丝碰到的对手就会强一分吗？拳击手的肌肉绝对不能为了好看而生，要为了力量而生！”
“教练的意思是说我这身肌肉的力量不大吗？”站得笔直的萧文龙有些不服气的问道。
他平时特别喜欢大重量的训练，平时也会吃了一些高蛋白的东西增增肌。
“我没有说你的力量不大，只是你的力量有些配不上这么大的肌肉块。换句话说，拳坛上像你这么强壮的人力量比你要大的多！”说道力量，薛鸿锐不由想起了破格特监狱中的黑石和黑熊，那两个的力量是他到现在为止看到过最大的，简直不像人类。
听到薛鸿锐的话后，萧文龙眼睛瞪得溜圆，虽然忌惮着薛鸿锐拳王的是身份和钟有道的话，但是他还是十分的不服气，这股不服气已经直接写在了脸上了。
“你过来！”薛鸿锐笑了一下，走到这个训练室中间的擂台对着萧文龙招招手。他当然能看的出萧文龙眼中的不服，如果想要在这继续教下去，那么这股情绪必须得压一压。