2025年第一天下午　5个提案让你开启正能量

▲2025第一天用小点子提升正能量。（图／LibreStock、unsplash、pexels、pixabay）

记者蔡惠如／综合报导

新年的第一天总是不同于往年，似乎每一秒都带着一点气调与期待。当大多数人都在思考今年的第一步要怎么走，为何不透过一些轻松又实用的小行动，让这个下午更有意义呢？以下提供你五个能够在今天试试看的点子，无论是收纳回忆，写下新目标，还是与亲友共乐，都会是一个好的开始。

整理自己的照片与回忆每个人的手机里都堆满了各种照片，但很少有时间好好看看。别让这些回忆只停留在实体电子里，下午来个整理照片的小计划吧！将重要的照片摆上桌面，不同年份的回忆也可以分类储存，使它们更有浮出水面的机会。

写下一项新的目标清单新的一年就要有新的计划，为何不利用下午想想自己想做什么呢？是要学新语言，还是有一本等了很久的书没有看？把计划先写下来，当作自己的第一个灵感，让自己的想法更清晰。

去自己最喜欢的咖啡店下午是个走出门访问自己喜欢的地方的好时间，带着一本书，走进小店来一杯热咖啡，突然你会发现，那份精密跟平静让人心情舒压。若喜欢美食，也可寻找一家新的料理店，让味觉开启新一年。

轻松运动一下在过年前经常因为应酬而感到累，下午来一次轻松的运动，例如散步就是最棒的，去自己一直想去、或灵光一闪的地点走走，看看周边有什么新鲜事，或改变了什么？或去公园散步走逛，甚至做些擡腰动作，感受轻风抱拥，使你的身心更勇于面对下一段路。

和亲友们聚聚新年的第一天，和朋友或家人一起同乐，能让人更有记念意义。无论是吃饭还是谈心，完全放下所有杂事，与亲友们闲嗑牙并共同度过时光，绝对是一个好开始。