40岁男洗澡猝死 医曝1关键 脑中风风险暴增4倍

医师提醒从脱光衣服到洗澡，洗完澡再穿上衣服的这段时间，不能有过大的温差，以免增加脑中风等疾病风险。（示意图，Shutterstock／达志）

北市一名40岁陈姓男子，昨（22日）洗澡时不明原因昏倒，今早被家人发现时，已明显死亡。医师表示，从脱光衣服到洗澡，洗完澡再穿上衣服的这段时间，绝对不能有过大的温差，有研究显示，即使是健康无病史者，温差大于摄氏5度，脑中风风险也会暴增4倍，另也可能增加心肌梗塞危险，建议洗澡前可在浴室开暖气，以减少温差与猝死风险。

肾脏科医师洪永祥在脸书粉专PO文指出，巨大温差，真的会要人命，研究发现从温差大于摄氏5度开始，就越来越危险，不只是心因的猝死，连脑血管阻塞疾病，例如脑中风发生机会也会提高，有研究发现，即使是之前好好健康、没有任何病史者，若在温差超过摄氏5度环境下，也有4倍风险发生急性脑中风。

洪永祥表示，有调查发现，约7成猝死发生在家中，尤好发于浴室、卧室，寒冷的清晨和夜晚，是高风险时段。芬兰研究也有研究发现他们国内的年轻猝死，一旦温差大，即使本来是健康者，也有 2倍风险会猝死。

洪永祥建议民众洗澡前可将是室内暖气先打开5分钟，或是浴室可装置置顶式的保暖设备，从脱光衣服到洗澡，洗完澡再穿上衣服的这段时间，务必不能有过大的温差。

嘉义大林慈济医院急诊科主任李宜恭表示，在很冷情况下，突然去洗热水澡，血管突然扩张，有可能会因此造成身体出现血栓，血块跑到脑部即是脑中风，跑到心脏，即是心肌梗塞，两者都有致命的风险。

李宜恭建议天冷时冬天洗澡要记得循序渐进原则，先在浴室里放热水或开暖气机，让温暖的水蒸气或暖气，提高浴室内的温度，接着再脱衣服，以降低温差，再者，先以热水冲手脚，待身体适应温度后，再开始全身洗澡，洗完澡后，身体要擦干，不要赤脚踩出浴室，以免诱发血管收缩、血压升高。

李宜恭也建议虽然是天气寒冷，洗澡时还是要保持适度通风，并把热水器装置在室外，避免一氧化碳中毒风险。