42％人肝指数正常却有脂肪肝 医曝3警讯：易延误就医

减重医师陈威龙分享研究显示即便肝指数正常仍有42%的人有脂肪肝病问题，并透露脂肪肝发炎阶段3症状、病程4阶段与应对方法。（示意图：shutterstock／达志）

明明健检报告看起来肝指数都正常，却会觉得异常疲惫吗？可能是脂肪肝的问题，减重医师陈威龙透露，研究显示，即便肝指数正常，仍有42%的人具有脂肪肝问题，脂肪肝早期几乎没有症状，若不尽早处理，久了会造成肝癌、心血管疾病、糖尿病、失智症等问题。

陈威龙在YouTube的影片中提到，脂肪肝早期几乎没有症状，到了发炎阶段才会出现异常疲倦、食欲不振与轻微恶心，与右上腹不适、卡卡的感觉。异常疲倦往往难被联想与肝病有关，因此容易延误就医，一旦出现以上症状就该立刻寻求医疗协助。

陈威龙接着提到，脂肪肝的发展分为4个阶段，每阶段有不同的应对方法。第1个阶段为脂肪肝合并1项心血管代谢风险因子，此阶段的因应方法为改变生活方式，例如减重及减少果糖摄取、戒酒，还有增加中高强度的有氧运动；第2阶段为脂肪肝炎（MASH），此阶段除了减重与改善饮食习惯，陈威龙建议在医生的辅助下服用GLP-1类药物；第3阶段是肝纤维化，此时的应对方案除了严格减重、控制代谢症候群外，一样可以在医生介入的情况下增加药物辅助；第4个阶段则是肝硬化，此时与肝脏有关的死亡风险显著提升，需要考虑肝脏移植。

陈威龙提醒，不要被无症状所欺骗，一旦出现警讯就该尽早让专业医疗介入，逆转脂肪肝。