50岁妈跟儿子合照如「情侣」 地表最强辣妈颜质超年轻，靠3招回春
▲ 看似一对俊男美女的情侣组合，其实并非男女朋友，而是母子。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
看到这张照片的第一印象，你也许会以为这就是一对俊男美女的情侣组合，丝毫无任何异状，但其实，这位年轻少年身旁的女生，并不是他的女友，而是妈妈！是不是觉得超级惊讶？想要和这位辣妈一样永保青春美丽，接下来的保养秘笈，你千万别错过！
黛维（Puspa Dewi）来自印尼首都雅加达，是一位企业家，现年已50岁，并且育有两个20岁的儿子，由于先前生日时，曾在社群软体Instagram上po出一张与有着50岁蜡烛字样的蛋糕合影，暗示着这正是她的第50个生日，以及一系列身材姣好、青春活力的照片，引发网友疯狂转发与热烈讨论，因而让黛维迅速串红，粉丝人数节节高升，而她保养有方的冻龄绝技，当然也是大众关注的另一焦点。
▲ 黛维来自印尼首都雅加达，现已50岁。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
黛维十分喜爱运动，且保有常年的运动习惯，无论是打羽毛球、跳有氧舞蹈、还是游泳等它都时常尝试，甚至也会到健身房去做轻量级的机械练习。
为了让身体更快进入运动状态，他会先去椭圆机热身10分钟，也会利用举杠铃深蹲，来训练背部力量，让体态更加完美。而跳有氧舞蹈以及瑜珈，是黛维非常热爱的活动，因为跳有氧舞蹈与瑜珈，不仅可以增强心血管功能，还可以消耗热量达到有效减脂。
▲ 黛维常年保有运动习惯，让体态更加完美。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
▲ 黛维相当喜爱运动，无论是打羽毛球、游泳还是跳有氧舞蹈都时常尝试。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
除了上述运动外，黛维还会挑战自己，参加刺激的户外高空骑车运动，训练平衡感又能兼顾运动练习。此外，黛维一家人对运动都非常情有独钟，不仅会时常一起到健身房，在假日时也会全家都到户外去散步，一家人对运动的喜爱，看看黛维Instagram的日常文章，感受便格外鲜明。
▲ 黛维多方尝试各种运动，连刺激的高空骑车也曾挑战，对运动的喜爱表露无遗。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
▲ 黛维一家人都十分喜爱运动，时常于IG po出全家一同健身的照片。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
2. 健康饮食
另一个永保青春的绝招，黛维认为就是要吃的健康，因为健康饮食其实也与健身运动息息相关，她不仅会与两个儿子互相讨论，研发营养菜单，甚至开创了自己的健康事业，创建了HadiGenetics，不定期的和大众分享饮食建议以及锻炼身体的好方法。
▲ 永保青春的第二个秘诀即是健康饮食，且会与儿子相互讨论，甚至开创健康事业。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
黛维也认为，只要能在日常饮食时多多摄取低脂、高蛋白和适量碳水化合物，保持健康的饮食习惯，搭配规律运动，人人都能健康又有活力。
▲ 多摄取低脂、高蛋白即适量碳水化合物的食物，是健康的饮食习惯。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
3. 保持心情愉悦
最后一个冻龄方法，黛维认为就是要时常保持心情愉悦，让自己活得开心，因为人若是一直长期处于负面情绪，会容易产生压力，让身体机能过度使用，将引起皱纹增长与头发脱落等问题。
▲ 时常保持心情愉悦，让自己活得开心，也是冻龄的绝佳密技。(图／翻摄自ig @puspadewihc)
谁说青春常驻不可能？一起来学习辣妈黛维的冻龄秘笈，你也可以和她一样活得健康又美丽，下一个美魔女就是你啦！