5时机点「该换新眼镜了」！头痛、眼睛酸＝度数不对

▲眼科医师分享5时机点，代表「你的眼镜该换新了」。（示意图／记者周亭玮摄）

记者李佳蓉／综合报导

你有戴眼镜吗？根据统计，约有63%的台湾人有近视问题，然而却有不少人戴眼镜后，常忽略眼镜已不适合自己的视力需求。眼科医师粘靖旻指出，随着时间推移，视力可能发生变化、镜片也会逐渐老化，怎么知道该换眼镜了？可以从「5时机点」作为判断标准，当发觉眼镜戴起来不舒服，或感到用眼很容易疲累，即可考虑换眼镜了。

粘靖旻医师指出，当你发现「视力模糊」、看东西越来越不清楚，可能意味着你的视力已经改变，眼睛度数不再适合你，这时该考虑检查视力并更换新眼镜；另外，长时间配戴不合适的眼镜，会导致「头痛和眼睛疲劳」，当你需要不断地调整眼睛焦距才能看清物体时，眼睛肌肉会过度使用，进而引起眼部不适或头痛，若经常在使用电脑或阅读时感到眼睛酸涩胀痛，可能是眼镜度数不合的警讯。

粘靖旻接着说，眼镜戴久了会造成「磨损或损坏」，镜片刮痕会影响视野，使你看东西变得模糊不清；此外，镜架也可能松动或变形，戴起来不舒服、甚至影响眼镜稳定性。

▲有药师曾表示，眼镜布用久卡灰尘，拿来擦眼镜恐刮花镜片。（示意图／记者李佳蓉摄）

粘靖旻表示，「看夜景变得困难」原因通常是眼睛对光线的反应能力减弱，而这可能与眼镜度数不合适有关，视力变差会增加夜间驾驶的风险，请尽快就医，检视是否需要更换新的眼镜来改善夜间视力。

另外，粘靖旻也提到，当「双眼视差增加」可能会无法同时对焦，严重点甚至需要闭一只眼才能看清物体，一旦发现这种情况应立即进行视力检查，也可能需更换不同度数的眼镜，以调整双眼视力平衡。