宝宝没那么脆弱～ 外食这样做最轻松！
常有人说：「DAHLIA副食品吃得好，妳在这部分有什么特别的训练模式吗？」因为我是过敏体质，当然小DA也无可幸免，所以在孩子满8个月前，我对尝试副食品的顺序十分严格，但假日在外用餐时，我结合国外流行的Baby Led Weaning（BLW，婴儿自主断奶）概念，双管齐下训练小DA，也让自己可以多喘几口气。
先说BLW，这是一种顺应婴儿生理自然发展的进食方法，就是准备好宝宝可以自行取用的手指食物（如块状水果、长条状蔬菜），引导宝宝自己抓取食物入口，一方面孩子能吃到不同型态的食物，借此刺激脑部发育。
另一方面，副食品本来就是衔接孩子未来的「用餐大业」做准备。如此一来，孩子不用只吃单一口感的泥或粥，也可以体验到自己进食的快感与成就感。（特别提醒：运用BLW，父母必须随时在孩子旁边看着，免得宝宝噎到喔！）
就我的经验来说，通常假日，我带DAHLIA到外面吃饭，都选择有「排餐」的餐厅，点餐的时候，先跟服务生确认排餐上的小配菜有无调味，并要求他们尽量不要调味，或是酱料另外放，通常他们看到有小婴儿，都会乐意帮忙。
如果我今天吃铁板猪排，旁边的小配菜，像是红萝卜、地瓜、花椰菜，我会用副食品剪刀、牛排刀剁碎，或是切成约0.3公分立方的小小块，再用干净的碗盛给小DA吃，也可以搭上白饭，或没有酱料的义大利面条。
餐后水果也是如此，为了避免碰到生水，我切取中间的部份给小DA，苹果啊、香蕉啊都是盘中珍馐，而她那时候的食量还不大，这样一个套餐，我们母女俩刚刚好分完。
回想起来，应该就是采取这样的方式，让DAHLIA之后对吃饭相关的事情，都掌控得特别好，像是筷子，我虽然买了两双不同品牌的学习筷给她，但她坚持使用大人的，而且第一次尝试就成功夹起食物，让她超级得意。
对于「副食品」这件事，相较于其他父母，我真的比较轻松，DA从4m开始「吃」，同时成功使用吸管水杯，一直到她8m只剩睡前奶，牙齿也因为充分的咀嚼而长得比人家快些，看到1岁还在喂粥、喂泥的妈妈，我真的呼吁大家不要这样折磨自己，宝宝没有那么脆弱，我们要懂得放松，孩子才会长大啊～
★我是独立自主的不婚妈妈「焦糖绿玫瑰」，从小在传统菁英教育之下成长，心思细腻敏感的我，如何教养那精力旺盛的牡羊女儿DAHLIA呢？一个人又是怎么边工作边照顾小孩？期待与您分享我们的生活与坚持。欢迎加入「焦糖绿玫瑰caramelgreen」粉丝团、「焦糖绿。玫瑰caramelgreen」部落格。您有妈妈经、爸爸经想大声说吗？《ETtoday东森新闻云》亲子版欢迎您来分享育儿心得，来稿请寄「parenting@ettoday.net.tw」，并请注明「个人简介」。本报保留筛选、修改权限，文章登出不另行通知，不便之处敬请见谅。