超MAN面膜！男生也想懂的面子保养术

记者陈思蓉／采访报导市售面膜多针对女性设计，男性面膜可说是寥寥无几，有时后想敷脸又怕被嘲笑吗？透过Ettoday的专访，廖苑利医师向各位爱面子的男性朋友分享一款自制的天然面然，以后顾面子就不怕羞羞脸啦！

这次分享的是天然保湿面膜，所有的材料都是在厨房里面可以找到的，需要30克的燕麦粉(或是面粉)、一颗蛋黄，以及水或是牛奶，面膜的作法很简单 跟我们要搅面糊的方式一样。

▲只要有燕麦粉、蛋黄及水，就能制作天然保湿面膜（图／记者黄克翔摄）第一步：把燕麦粉跟鸡蛋搅拌一下会发现这样质地太浓，像这个状态就不足以成面膜。

第二步：加入适量的水不要一次加太多，因为一次加太多的话，等一下面糊变的太稀会敷不住，或是面膜一直流，等会会变的不方便，最好的状态就是变成泥状。

▲泥状面膜需要厚敷才有效果。（图／记者黄克翔摄）

制作这个面膜有4个重点：1. 燕麦粉、蛋黄跟水搅拌均匀，越看不出颗粒越好，因为粉状没有保湿力，所以搅拌可能要花上一点点工夫。2. 选择燕麦粉的原因是燕麦粉有淀粉跟燕麦蛋白，所以保湿效果会比较好。3. 蛋黄中的卵磷脂、胆固醇跟蛋白质，除了具有保湿成份，同时也是皮肤表面皮脂膜的建构成份。4. 如果想要保湿效果再好一点，也可以加点蜂蜜。

搅拌完成后，直接敷在脸上就可以了，可是要敷多厚也是门学问！基本上泥状的面膜，我们需要涂的厚一点，完整盖住我们的皮肤，这样效果会比较好，因为它会形成一个封闭的效果，保持我们的水份在我们的皮肤里面。