吃蜂蜜真能止咳？研究：效果比药物好...但1种人例外
蜂蜜真能治咳嗽？有研究指出48%英国医师会使用抗生素治疗咳嗽及支气管炎，事实上抗生素对于咳嗽效果并不是很好，且使用抗生素不但会延缓治愈时间，更有可能会造成药物抗药性，因此最近英国国家健康与照顾卓越研究院National Institute for Health and Care Excellence（NICE）及Public Health England（PHE）把蜂蜜列入建议处方来改善咳嗽。
在英国，蜂蜜通常会用温热水加柠檬及姜泡着喝改善咳嗽及喉咙不适，而把蜂蜜列入治疗指标，可以降低医师开抗生素量，亦有鼓励人们听从医师建议服用蜂蜜效果，以增加自我照护能力。在看到这篇报导就想到之前学校上中药课时，所有药丸（如六味地黄丸、杞菊地黄丸等）都是药物细粉以经炼制过后，用蜂蜜为黏合剂制成的丸剂，在《本草纲目》中也说蜂蜜可以「润脏腑，通三焦」；蜂蜜用在咳嗽上属为甜平而滋润，在中医理论上多是建议干咳时使用，另外，国外文献报告则是直接指出，可以改善咳嗽症状效果优于右美沙芬（dextromethorphan）成分的镇咳药物。
▲国外文献报告指出，蜂蜜改善咳嗽症状效果优于右美沙芬（dextromethorphan）成分的镇咳药物。（图／翻摄Pixabay）
其实这个几篇报导让我想到年初外国人疯抢的止咳神器枇杷膏，里面就有含蜂蜜，不过值得注意的是，蜂蜜不建议给1岁以下婴儿食用，因为1岁以下之婴儿，因免疫系统尚未健全，加上肠道菌丛亦未发展完全，容易让婴儿变成肠道型肉毒杆菌中毒，严重甚至会死亡。因此建议国人在感冒期间多喝水及休息为主，至于需不需要服用抗生素，最好遵从医师处方按时把抗生素服用完毕，且在回诊前不要任意停药或是自行服用。
资料来源：1.Use honey first for a cough, new guidelines say（https://www.bbc.co.uk/news/health-45270134）
段方琪药师，英国Bradford University硕士，曾任台大医院护理师、长庚医院药师、荣民制药经理、连锁药妆药师。
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