低头族当心！关灯后手机滑不停 「短暂性失明」恐上身
▲研究发现，常在黑暗中滑手机，可能造成「短暂失明」。（图／达志／示意图）
睡前总是习惯滑手机的人，小心视力伤很大！一项刊登于《新英格兰医学杂志》的研究显示，英国眼科医师Gordon Plant发现，病患睡前关灯后，侧躺床上滑手机、平板，造成单眼「失明」，医师称这种症状为「短暂智慧型手机失明」（transient smartphone blindness）。
根据报导，英国有2名女子，经常出现「短暂智慧型手机失明」现象，严重甚至失明长达20分钟，经检查后发现，女子习惯睡前在黑暗中侧躺滑手机，两眼红膜调整受光速度不一，因此「短暂失明」，此现象通常只会持续数分钟，并无永久伤害。
Gordon Plant表示，当人在黑暗中侧躺滑手机，若是躺左侧，左眼会受到压迫而阻塞，所以是用右眼在看手机。关掉手机后，原本适应光亮的右眼，会突然无法在黑暗中看到东西，需花数分钟来适应黑暗。
长期在黑暗中滑手机，白内障、黄斑部病变等眼睛疾病可能提早发生。因此Gordon Plant建议，应尽量避免在黑暗中滑手机，若真的不得已要使用手机，应把灯打开，在光源充足的环境下使用，以免对眼睛造成永久性的视力伤害。
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