低头族、长期姿势不良者　当心「颈头症候群」上身！

▲该患者在治疗前颈部僵硬，治疗后明显改善。（图／北市联医提供）记者赵于婷／台北报导一名50岁女性自10年前脖子受伤后，长期觉得脖子和上背部酸痛僵硬，转动也会卡住，之后逐渐严重痛到头顶或是眼睛周围。就医检查后发现罹患「颈头症候群」，北市联医复健科主任杜育才利用姿势改正、运动训练、物理治疗加上激痛点干针治疗，才让症状大幅减轻。这名患者起初不以为意，接受按摩或推拿后会缓解，但又很容易复发，肩颈和背部就像有大石头压着，怎么动都不对劲，一吹风也很容易疼痛。此外，更发生头晕及耳鸣现象，甚至半夜会被痛醒。杜育才解释，颈部是各种不同感觉输入到脑部的重要桥梁，也是脑部输出讯息至身体各部位必经途径，因此颈部疾患会导致头痛及五官症状，也与肩痛、肘痛、躯干疼痛有关联，更会干扰手眼协调、身体平衡、姿势控制、动作表现等，导致头部控制不良与继发性前庭觉和视觉失能，耳鸣、晕眩、恶心想吐等症状就会发生。另外，错误的人体工学姿势会加重颈部负担。若颈部长期承受过度负荷，会导致肌筋膜疼痛症候群、退化性关节炎、椎间盘突出，甚至颈头症候群。因此，杜育才医师也提醒低头族在使用手机等3C产品都要特别注意。

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