冬季调养好时机!中医三九天灸疗 防寒气增抗病力
▲在人体特定的穴位上,敷贴芥子、细辛、延胡索、甘遂等等较「温暖」的中药材,配合新鲜姜汁,调制药饼,可达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。(图/花莲慈济医院提供,下同)
冬天气温一降,鼻水流不停、感冒又找上门等症状的民众有福了!花莲慈济医院中医团队即将开办「三九天灸疗」疗程,在寒冬时节,遵循古法,于人体特定穴位敷贴特制药物,「预防寒气入侵」,增加人体抗病能力,达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。
古有「冬补三九、夏养三伏」之说。许多人都熟悉冬病夏治的三伏贴,是利用最暖的三伏天时节,将热气带到人体内;而三九天则是预防寒气入侵。中医部尤瀚华医师表示,寒者温治,「三九天灸疗」是利用每年天气最冷的时间—冬至(12/22)后的三个九天,进行「三九天灸疗」,每隔九天进行一次穴位敷贴治疗,敷贴三次为一个疗程,效果最好。
▲花莲慈院中医部医师尤瀚华,为民众进行「开穴」的步骤,让皮肤毛孔「打开」,让药性达到最大功效。
在特定的穴位上,敷贴辛温、通络等较「温暖」的中药材,如白芥子、细辛、延胡索、甘遂等,配合新鲜姜汁,调制药饼。尤瀚华医师指出,药材中的延胡索可活血、细辛能温肺化饮、白芥子有化痰的功效、甘遂较寒凉但可以泻肺逐饮,将身体多余水分区逐,生姜也是温性的药材,可以局部温通。利用温性药材可以达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,从而增加人体抗病能力,达到治疗及预防呼吸道疾病的作用。
▲花莲慈院中医部医师尤瀚华为民众贴三九贴。
三九贴还能改善「虚寒体质」,例如有手脚冰冷、腹泻、肩颈僵硬、关节不适等症状的族群,可借此疗程改善体质。尤瀚华医师特别提醒,孕妇、两岁以下幼儿、喉咙肿痛、高烧、有感冒症状、皮肤易过敏的民众都不适合敷贴。而治疗期间须忌冰冷、生冷、炸物、辛辣、烟酒、洗冷水澡、游泳等,并做好个人保暖。敷贴期间若出现皮肤不适感明显甚至加剧,请立即取下,并于下次就医时告知医师。
花莲慈济医院「三九天灸疗特别门诊」,自冬至后分别是12月28、29日、2019年1月11、12日、1月18、19日开贴。欢迎民众预约挂号,由专业中医团队为您量身打造最适合的穴位疗程,陪您温暖过好冬。