动晕症提前用药 不让出游扫兴

许多人都有晕车、晕船或晕机的困扰，药师提醒，口服止晕药需在搭乘交通工具前30到60分钟服用，否则效果恐打折。（王家瑜摄）

许多人都有晕车、晕船或晕机的困扰，影响出游兴致。市售晕车药琳瑯满目，药师提醒，口服锭剂需在搭乘交通工具前30到60分钟服用，如果已经晕了才用药，恐怕效果打折。医师则说，晕车时建议「看远」或闭眼，透过视觉维持平衡，有助于缓解晕眩感。

晕车又称「动晕症」，主要症状包括头晕、恶心、呕吐等。大林慈济医院耳鼻喉头颈外科主任黄俊豪说明，人体有很多平衡器官，当内耳、脑干、小脑受到扰乱，有些人会出现晕眩感，这和遗传体质有关，好发于经常睡不好、容易偏头痛的人。

黄俊豪提到，这类人平时应避免大量摄取咖啡、茶，以避免头痛、头晕发作，但由于咖啡因会刺激交感神经，正在发作时适度摄取，反而有助于抑制副交感神经，缓解晕眩感。另有一个说法是「吃芒果干能止晕」，他则认为较无科学根据。

晕车时看窗外有助于缓解吗？黄俊豪指出，视觉也是平衡器官之一，晕车时「看远」确实有帮助，例如山丘、太阳等，或是直接闭眼休息，但切勿「看近」，例如和行进方向相反的路灯、车子等，否则会引起更严重的晕眩感。

有些人晕车时会抹点薄荷油，黄俊豪说，晕车会活化副交感神经，引发肠胃道不适，由于副交感神经和交感神经互相拮抗，而涂抹薄荷油会刺激交感神经活化，进而抑制副交感神经，确实有助于缓解恶心反胃，但没有止晕效果。

市售止晕药品项众多，出云雁行药局药师王彦婷说明，止晕药物的作用机制是镇静中枢神经，减缓晕眩不适感，大部分都是指示药品，有口服锭剂和贴片型两种，锭剂须在搭车前30到60分钟服用，每隔4小时可以补吃一次，但若已经晕车才服用，效果较差或较慢；止晕贴片是经由皮肤吸收，药物作用速度较慢，因此需在搭车前4到6小时使用。

王彦婷指出，抗组织胺是晕车药常见的成分之一，但可能有嗜睡副作用，因此部分产品会额外添加「咖啡因」来提神。她提醒，服用抗组织胺药品后不可以开车或操作危险器械；由于感冒药也常有抗组织胺成分，因此两者不宜并用，以免导致副作用加重。

另一种止晕药常见成分是植物萃取物东莨菪碱（Scopolamine）。王彦婷说，东莨菪碱较不容易引起嗜睡，但可能导致口干、视觉模糊、排尿困难等副作用，青光眼、摄护腺肥大患者须谨慎服用。另外也有些产品会加入维生素B6成分，具有止吐效果。