《Dr.说》空污时运动 第2天心肺功能就变差

英国研究发现，空污严重时运动，反对心肺功能有害。（达志影像／shutterstock提供）

2017年12月发表在顶尖国际医学期刊《刺胳针》（Lancet）的最新研究发现，在空气污染的街道慢走，不只无益于心肺，还可能有害。

这是一个在英国伦敦进行的研究，研究找了135名60岁以上的受试者，包括40名健康志愿者、40名第二期、病情稳定的肺阻塞（COPD）患者，以及39名冠状动脉心脏病患者。每位受试者在中午11时到下午1点之间，进行两小时全程约5公里的慢走。

慢走地点有两处，一处是细悬浮微粒PM2.5平均浓度17〜18的牛津街，牛津街处於伦敦闹区，除PM2.5外，其他的空气污染物质也较高。另一处慢走的地点是PM2.5浓度平均只有6〜7的海德公园，占地是台湾大安森林公园的5到6倍。受试者在慢走的前2小时与后26小时之间，接受多次的肺功能检查与动脉弹性检查。

研究令人惊讶的发现，在海德公园运动的这一组受试者，肺功能得到改善与血管弹性变佳，而在牛津街慢走的受试者，不只肺功能无法改善，甚至还产生动脉弹性的硬化。而在海德公园得到心肺好处的人，隔天再去牛津街慢走，得到的心肺好处立即消失于无形，反而出现恶化。