歌王痔疮爆…「血溅床单」急动刀！医曝「4大超危险」族群
▲金曲歌王洪荣宏因痔疮爆裂，床单染血送医。（示意图／Pixabay）
金曲歌王洪荣宏日前推出新专辑，不料制作专辑时因整天埋首电脑、吃饭草草了事，竟爆发急性痔疮，妻子张瀞云描述，当时患部肿如鸡蛋、血流不止整张床单都是血，由于身处国外就医不便，情急之下只能拿卫生棉救急，甚至还买成人纸尿裤来穿。根据统计，国人罹患痔疮机率高达86%，医师探讨发现这4种人堪称危险一族。
根据成大医院统计，国人罹患痔疮机率高达86%！大千医院外科部长冯启彦在《健康2.0》节目中解释，像洪荣宏这种状况很可能是「急性血栓型痔疮」，为常见痔疮急症，有些病人甚至因此昏迷而送医。
说到长痔疮的原因，冯启彦说以「长期便秘」最为常见！台湾人爱吃肉，一旦纤维素、蔬果补充不足，导致粪便干、硬，就会拉长上厕所的时间，造成肛门的压力变大引发痔疮，而大肠激躁症的患者，也因经常性腹泻，导致肛门压力变大，成为痔疮好发族群。其他包括腹压较高者，例如怀孕妇女、肥胖一族，以及长时间久站久坐或缺乏运动的人，都容易埋下痔疮隐忧。
▲医师透露这4种人是「痔疮的危险族群」，你中了吗？（示意图／健康2.0提供）
敏盛医院副院长江坤俊指出，痔疮可分成四级，第一级内痔通常没有感觉，但因位于肛门内，所以偶尔会发生大便出血的情形。第二级的痔疮，排便时偶尔会脱出，但是会自动缩回去。第三级的痔疮，排便时脱出，必须靠外力推回去。
第四级的痔疮，江坤俊表示，一般来说已经是最严重的，痔疮整个脱出肛门，推也推不回去，万一再合并血栓的话，不仅疼痛还会出血，患者会非常难受。四种等级的痔疮中，第一级痔疮还可透过自我护理自愈，第二级痔疮，可以使用内痔结扎疗法，第三、四级的痔疮就建议手术治疗。
想要有效改善肠胃道，解决便秘困扰，营养师李婉萍建议，可用硬纤维搭配软纤维的方式进食，像苹果的外皮是硬纤维，果肉是软纤维，两者搭配后，即可帮助维持肠道畅通！另外，适量补充益生菌也可改善肠胃问题，选择益生菌时也建议大家要吃到「益生元」，例如葡聚多糖、果寡糖，这些可以帮助好菌长大的食物。