《管好你的坏脾气》：如何做一个情绪稳定的人？

如何做一个情绪稳定的人？恐怕有些人，在别人惹到之后，就会大发雷霆，其实大可不必如此。无论是在生活之中，还是在工作之中，以及在路上，还是在任何情况之下啊，我们都要做一个情绪稳定的人。得之坦然，失之淡然，往往很少有人能够做到如此。当我们看到一个经常发脾气的人，那么就会试想一下，他出生在一个什么样子的环境之中，有着什么样子的父母，受过什么样子的教育，是父母太纵容的效果，还是父母也是如此模样。其实，有一说一，父母如果也是如此，那么孩子在成长的过程之中，哪怕受着不同的教育，那么也会呈现出有一丝相像的地方，因为长时间的耳濡目染，在他的大脑的脑海里就已经形成了刻板的印象，当事情发生的时候，血液里的基因就会发生变化，愤怒的举动就会随之而出。很多人有些在陪伴孩子的过程之中，当孩子会记不住这些不好的地方，甚至会因为时间的长度拉伸之后，会淡忘这些过往。其实，我们能够给孩子的是，教会他如何做一个情绪稳定的人。首先，作为父母，我们应该控制好自己的情绪，当孩子生气的时候，我们弄清楚事情的来龙去脉之后再关心孩子，而不是一味地指责，觉得孩子是无理取闹，是父母我们自己做错了，那么就自觉地道歉，而不是在乎面子，甚至是觉得大人就应该比孩子有威严。当孩子也知道自己不该发脾气的时候，就知道了自己的错误根源，自然也会原谅父母的举动。但凡是一个人，那么就会有犯错的举动，我们要尝试，去选择原谅对方，谅解对方，那么对方就会信任我们，依赖我们，甚至是觉得自己也有错误的话，才是事情的正确解决之道。无论是父母，还是孩子，都要发现问题，解决问题，而不是因为问题的发生，而去纠结是谁惹出来的，既然已经发生了，那么下次该如何面对，如何解决，这才是应该商讨的，而不是去追究谁的责任问题。当孩子学会了在家里处理突发的事情之后，学会如何应对事情之后，如何稳定自己的情绪之后，那么将来他在走上社会，踏上工作岗位，会继续保持，一直如此。改变来自于教育，而父母是孩子的衣食父母，更是孩子思想的启蒙者。做一个情绪稳定的人，才能够将自己的生活整理好秩序，才能够积极应对各种问题，真正地做到成为解决问题的人，能力上去了，那么各方面就会自然而然地上升上去了。#以书之名#