过年出远门必备「晕车药」 服用时机、禁忌一次搞懂！
▲过年出游不免遇到塞车，容易晕车、晕船的人可透过药物来避免。（图／达志示意图）
过年是团聚出游时期，不少人都会安排长途旅行或是出国玩，但对会晕车和晕船的人来说，长途车程相当难熬。对此，药师指出，容易晕车、晕船的人可以透过药物来避免，但要切记服用禁忌，部分族群如2岁以下孩童、孕妇、青光眼患者要注意使用。
台北市立联合医院中兴院区药剂科总药师陈彦蓉指出，「动晕」是一种正常的反射性眩晕，人在反复的直线、转弯、加速、减速等运动状态下都可能引发，尤其常见搭车、搭船或飞机等交通工具，而「镇晕剂」的适用范围为预防或缓解搭乘交通工具所引起的动晕。
目前市售针对晕车晕船症状，常见「抗组织胺剂」和「副交感神经拮抗剂」二类药物。其中抗组织胺剂有让自律神经反应迟钝、抑制胃肠蠕动，使人想睡等性质，让人不会晕车，服用时机为出发前30-60分钟，需特别注意的是，此类药物会加强中枢神经抑制作用，服药期间「不可饮用酒精类饮料」或与其他「镇静安眠药」并用。
▲服用抗组织胺剂的镇晕药不可饮用酒精类饮料或与其他镇静安眠药并用。（图／免费图库pexels）
而副交感神经拮抗剂是借由抑制中枢神经的传导，进而抑制呕吐反应，最常见的成分为东莨菪碱（scopolamine），市售常见「贴片剂型」，在行前4-6小时前，贴在耳后凸出的耳骨无毛发处，药效可持续72小时，部分民众「口干」副作用较明显，需注意的是，「12岁以下孩童、孕妇、青光眼患者」不可使用此类药物。
陈彦蓉提醒，聪明的避晕方法得从行前开始做起，例如在移动前空腹或吃太饱都不好、睡眠要充足、不要穿紧身衣物、尽可能减少不必要的头部运动、选择摇晃较少的位置、尽量坐前座看远处一固定物、乘船可在甲板上看地平线，若无法取得外界视觉参考物时，就闭上眼睛减少视觉和内耳动静感觉的冲击，也可想办法转移自身注意力，都可晕车发生。