喝啤酒喝到肚子胀？「3招解胀气」...乱催吐母汤喔～
▲啤酒喝多了胀气怎么办。（图／取自免费图库Unsplash）
工作少不了应酬、聚餐，一杯又一杯啤酒下肚，肚子胀气怎么办？根据《医联媒体》的报导指出，适当饮酒可以调剂身心，然而喝多了肚子胀得受不了，可以采用以下3种方式缓解症状。
喝酒后来一杯热牛奶除了可以补充营养，还能保护肠胃黏膜、改善胀气，不管是事前饮用或事后饮用，都可以达到预防的效果。
2.饮用优格
食用奶制品类的食物，具有解酒功效，此外当你喝酒配上大量的鱼肉、炸物等，所导致的消化不良，搭配摄取适当的优格可以加速分解，缓解胀气。
▲优格可以帮住解酒、消化。（图／翻摄PEXELS）
3.避开啤酒泡沫
啤酒含有部分二氧化碳，喝进肚子里容易胀气，本身消化功能差、患有肠胃疾病、肠胃功能受损者，尽量避免饮用。另外在喝的时候也不要将啤酒泡沫一起喝进去，避免大量气体进入肠胃引发不适，若不舒服，可透过散步、搓揉肚子舒缓胃胀感。
另外要注意的是，肚子不舒服小心不要用错误的方式催吐！据陆媒《都市热报》报导，一名30岁的杨姓男子吃香喝辣后，又喝了8瓶啤酒，胃觉得难受，想吐出来可能会舒服一点，用手指抠喉咙催吐，不料却吐出血。
根据重庆市人民医院（三院院区）消化内科主治医师史立伟只出，催吐会导致腹内压骤然增加，造成胃贲门、食管远端的黏膜和黏膜下层撕裂，并发大量出血，从而引起头晕乏力，如果出血量过多还会危及生命。史立伟进一步表示，醉酒过后的人常常意识不太清醒，催吐还可能使呕吐物吸入气管，这样极易引起气管堵塞，导致休克等严重后果。
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