觉察情绪，好好生活

觉察情绪，好好生活（有鹿文化提供）

作者／柚子甜出版社／有鹿文化

人生的诸多「为什么」，背后都有意义，也都能在身心灵中找得到答案──而且每个人的答案，还不见得一样。有情绪，也是没关系的。情绪没有好坏，不需要为情绪贴上任何的负面标签，也不需要因为升起负面情绪而自责。「情绪」是深入潜意识的管道，能为我们开启疗愈的宝藏。这些「为什么」，是一种量身订做、顺藤摸瓜的贴合，有幸触碰到藏在深处的真相时，内心会涌起一股通透灵魂的颤栗。

心灵作家柚子甜透过使用「情绪光影卡」，觉察生活中的二十五个「盲点」。她将「情绪光影卡」定义为「直觉式牌卡」，也就是不用墨守成规地按照设定的「原始牌义」解读。只要内心被图像某个点勾动直觉，也能作为牌义使用，借由觉察情绪，意识到当下的状态与阻碍，照顾好内在散发的频率，为自己实现美好、幸运的生活。