口罩族闷出大危肌！你中了几个？
许多皮肤科医师都发现，临床门诊因为戴口罩而戴到皮肤出状况的患者明显增加许多。(达志影像/shutterstock)
每年到了流感旺季，口罩就是一般民众自我保护的重要配备，今年再加上新冠肺炎疫情（COVID-19）的威胁，人人自危，口罩更成为全民基本配备，为了避免不肖业者哄抬价格，政府从一开始开放超商限购口罩方案，到后来的口罩实名制以维护民众买口罩的权益，好不容易抢到口罩。不过每天口罩一戴就是一整天，虽然是为了自我保护，但是，许多皮肤科医师都发现，临床门诊因为戴口罩而戴到皮肤出状况的患者明显增加许多。
林口长庚医院皮肤科主治医师黄毓惠表示，最近部分就医的患者其实都是同一种问题，就是长了所谓的「口罩痘」，特别会沿着口罩和皮肤接触的地方长粉刺、痘痘，有些求诊的民众则是本来就属于容易长痘痘的体质，在每天戴口罩的情况下，脸上的痘子更是越发严重。
黄毓惠分析，口罩痘的生成就是因为长时间让脸部肌肤闷在口罩底下，在鼻子一呼一吸之下，口罩内密闭空间所形成温暖的空气，就像蒸锅一样不断加温，恐怕会增加皮脂腺油脂的分泌，进而造成堵塞毛孔而发炎生痘。
也有人因为皮肤长时间跟口罩产生的磨擦，造成刺激性皮肤炎，或是因为口罩闷着不透气，而在脸上出现湿疹。有的人是长一块一块的红疹，有的患者则是起小疹子，都严重影响美观，有些患者还会感觉很痒、很干，甚至出现脱皮有皮屑等现象。酒糟体质的患者更因此发作、恶化，结果出现皮肤泛红、长出脓包等症状。
也有人因为挂在耳朵上的口罩松紧带，或是口罩于鼻子上的金属压条过度摩擦刺激皮肤，出现皮肤敏感、疼痛、破皮、湿疹等现象，苦不堪言。有些属于敏感肌肤的人，还可能对于口罩的不织布材质产生不适症状，或是口罩的纤维材质较为粗糙，在口罩折痕处或是边缘与皮肤过度摩擦接触，都会导致皮肤不舒服，再加上如果口罩里头含有甲醛成分的残留、挥发，就可能引发皮肤过敏反应。
而且在新冠病毒持续加温，口罩物以稀为贵的情况下，很多人的口罩都会重复使用，不过，口罩内一旦沾到口水、鼻涕等分泌物，产生臭味还算事小，口罩的防护能力可能降低，这些都是长时间戴口罩可能会引发的问题。
然而，在全球拚防堵武肺疫情的情况下，口罩戴一整天对许多国人来说，早就已是家常便饭，那么一旦出现皮肤不适的症状，该怎么办呢？
黄毓惠分析，目前对于治疗不管是青春痘、还是口罩痘，在皮肤科已经有许多有效的治疗药物可以使用，有口服药，也有擦在患部的外用药品。
像是对付脸上的粉刺与痘痘，一般会使用A酸，有外用的也有口服的，这是皮肤科针对治痘最常使用的药物。如果是毛囊有发炎，医师也可能会开立口服抗生素来减少毛囊内细菌的数量，以降低其所造成的发炎现象，医师也可能开立类固醇外用药物，来治疗像是刺激性皮肤炎、湿疹这类的症状。
治疗顽固的痘子，皮肤科医师甚至会运用荷尔蒙调节药物，来加以改善人体内雄性与雌性荷尔蒙之间的平衡；雄性荷尔蒙过多的患者，脸部肌肤比较容易出油，当然也就容易堵塞毛孔引发痘子。此外，皮肤科常见的治疗方式还有果酸换肤，如果症状严重的话，像是酒糟患者一旦长出脓包，还可以在经过医师评估之后，进行外用或口服药物治疗。
维持干爽，避免浓妆负担
至于敏感肌肤的人，可以选择比较适合自己肤质的材质，对于耳朵皮肤受到口罩松紧带长期压迫而疼痛的患者，不妨使用纱布垫在耳后再戴；对于金属压条不适的人，则可换戴立体剪裁式的口罩，免除金属条的困扰。
不过治疗之后最重要的，还是要避免长时间戴口罩的情况，黄毓惠建议酒糟肌或油性肌的民众，室内温度最好保持在25°C， 中午的时候，记得到户外人少空气流通处，拿下口罩让皮肤透透气，并且拿吸油面纸将闷在口罩中皮肤上过多的油脂吸掉，以维持肌肤的干爽。
此外，由于必须长时间戴口罩，建议尽量不要再上浓妆增加肌肤负担，同理戴口罩前，也不要使用过度滋润的保养品，即使要化妆，也建议不要使用遮瑕膏等厚重产品，让肌肤尽量保持清爽。
至于有化妆的人，卸妆一定要卸干净，才不会堵塞毛孔又爆痘。当然一般人只要戴医疗口罩或布口罩就很够用了，并不需要追求闷热度爆表的N95口罩，否则恐怕更会致痘。
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