宽严相济，张弛有度，人生才有乐趣

人生在世，最重要的事情，是善待自己，认真生活，别给自己太大的压力，也别让自己活得太累。

人生路漫漫，别走得太急，也别走得太快，适时停下来歇一歇，多看看路边的风景，张弛有度，才有乐趣。

弦绷得太紧会断，人活得太累会病，无论做什么事情，一定要在自己身体允许的范围内进行，否则只会适得其反。

古人说，一张一弛，才是文武之道，人不仅要会工作，还要会休息；不仅要奋力拼搏，还要懂得给自己放假。

活是干不完的，当工作铺天盖地涌过来的时候，你一定要学会拒绝，一定要留够时间，让自己休养身心。

会休息的人，才会工作，适当的自我放松，不仅能缓解压力，还能增加灵感，让自己的大脑变得更聪明。

无论是面对工作还是生活，累了就休息一下，烦了就放松一下，躁了就静一静，只有给自己蓄满能量，才能重新开始。

休息是为了更好的工作，工作是为了更好的生活，放松是为了更好的奔跑，千万不要把自己活成机器人。

岁月悠长，人生苦短，善待自己，才是最重要的事情，只有自己足够健康和强大，才能照顾好身边的人，做自己想做的事。

岁月年复一年，生活日复一日，工作今天干完了明天还会有，唯有时间和健康，一旦失去了，就很难再寻回。

紧张的工作和生活节奏，固然能够推动我们奋力前行，可是有时候，生活更需要舒缓的节奏来调节和放松。

生活需要留白，工作需要留白，心灵也需要留白，人生就应该在留白和一张一弛中，绽放精彩和魅力。

-作者-

文玲，自由撰稿人，作品多见于各大报刊和网络平台。本文为作者原创，转载须经作者许可。